其實堅果內有些營養素，只有吃堅果能獲取~
但是堅果含油量相當高，一天也不能吃太多
最近逛超市，發現有這種分裝好的，食用起來挺方便。
因為是沒有任何調味，怕吃起來無聊可以自己灑一點鹽巴或胡椒。
一大包裡，有5小包。
倒出來的份量跟袋子的照片沒有差距很多~
會買這種包裝我個人喜歡的點是:
1.一次配好多種堅果。
2.一包份量控制好，不會吃過量。(一天就吃一包)
3.身上隨時放一包，隨時可以吃?
4.不會因為整罐開封，比較容易整罐受潮。
5.算是比較健康的零食?
缺點
就是製造比較多垃圾XDD
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