以下為一位師兄自述(由於內容很多，已經過刪減)：
前言
1.千萬不要手淫，當看到女生很漂亮時，轉個念頭如祝福她找到好老公等。
2.身體得慢性病又受業主菩薩又干擾時，因果結宜解不宜結，可找牟尼精舍。
3.希望對各位能有幫助，都能有善念、慈悲心，並且應發心解開因果結，好好讀經並且誠心懺悔。
一、病經過與過程：
我的睡覺時間非常固定，約23：00~7：30，平常完全沒有吃消夜習慣以及晚上都會減少水量的攝取，但曾晚上上廁所兩次，早上還因為要上廁所起床，內心感到異?？只牛桓籼?，這種情況再一次。這個夜裡肚子下方有嚴重的脹痛感、會有異常強烈的頻尿感。
後來半夜依然是兩次甚至早上起床發現自己漏尿，我開始神經變的非常敏感，常常需要害怕漏尿，手一直伸進內褲裡確認(40~50次我快崩潰了)，後來心急如焚跑去醫院看診。後來給我抗憂鬱、幫助睡眠的藥，我直覺是這個不是我要的答案。
某天晚上我先夢到自己在拜一個有黑氣的神壇，接著上帝在眼前，後來是佛祖在眼前，接著就醒了。我到另外一間醫院看完診後，當下吃完藥，到了晚上沒改善，我想就走一步算一步，每天規律的吃一顆並且繼續找資料。到了第十三天，我直覺是不對勁，因為依然有漏尿。
後來也研究了許多氣功、陰陽五行、中醫穴位......等，我抱著絕不放棄的精神繼續努力。又換了一間醫院，醫生告訴我要禁性慾且要每天跑步30分鐘以上。就這樣反覆過了兩個月，我在網上看到一篇文章〈骨癌末期每天唸《藥師經》好了〉，寧可信其有，我便開始抄經文。
二、偶遇牟尼精舍：
抄完兩次《藥師經》，網上研究迴向是甚麼、如何迴向、迴向給誰，並找一些抄經感應文章，突然找到牟尼精舍部落格。後來我決定請示牟尼精舍，由開示得知我前六世因為忌妒心，用腳踹人肚子，需誠心唸經文各49遍，我就很著急去哪裡找這些經書，後來到寺廟沒找到經書，而後看到一個尼姑在募款，我便捐錢給他，問他哪裡有素食。吃的時候我小聲的問他有沒有《地藏菩薩本願經》，她就跟我結緣，並給了一瓶愣言咒礦泉水。後來開始唸經，《金剛經》與《藥師經》從部落格下載，開始唸誦三經。
後來想放生鳥類，但發現有些鳥是進口的，不適合放生，便直接去買野鳥。到位置後，我開始念放生儀軌，也順利放走他們了。而後偶遇一位熱心人士看我拿一疊紙在唸誦經文，就好心說要幫我要經書，我很感謝他，就跟他推薦牟尼精舍。
之後醫生說情況有慢慢變穩定，可以慢慢減輕藥量，功課完成後便迴向，晚上我看到網頁上寫著迴向圓滿，我也覺得病況好了九成，我好感動。送上南懷瑾曾說八大天機之一-「付出越多收穫越多」。最後與各位共勉之，請不要手淫。(自述結束)
《佛說四十二章經》中提及：「慎勿視女色，亦莫共言語。若與語者，正心思念：我為沙門，處於濁世，當如蓮華，不為泥汙。想其老者如母，長者如姊，少者如妹，稚者如子；生度脫心，息滅惡念?！谷似鹆艘?，生理會受到影響，身體發燙、臉龐發熱，便容易失去理智，造下惡業，而後便種下惡果，未來難逃因果循環。產生色慾時，若能加以忍耐，並以浩然正氣抵禦邪念，把一切眾生視為自己的眷屬，用慈悲心轉化淫心，便能克服邪淫。
《佛說四十二章經》中也提及：「有人患淫不止，欲自斷陰。佛謂之曰：若斷其陰，不如斷心。心如功曹，功曹若止，從者都息。佛為說偈言：欲生於汝意，意以思想生，二心各寂靜，非色亦非行。佛言：此偈是迦葉佛說。」以下引用自自由時報90.11.22(四)刊載：
本章在說明斷欲去愛，須從心上用功。佛陀時代，有人知道淫欲是生死的根本，障道之患禍，因此極欲除滅內心的染習，但由於欲愛的習氣太重，身心作不了主，便拿刀想要自斷男根。佛陀知道後遂開示：「欲愛的根源在心，要斷除欲愛，與其截斷男根，不如止息心念更為究竟?！?/font>
「心如功曹」，「功曹」是漢代的官名，掌軍事機要。比喻我們這念心猶如同總指揮一般，為善作惡都由其掌控。佛經云：「心生故種種法生，心滅故種種法滅?！拐f明：心是一切法的根本，若不從心上來轉化欲念，即使將色身毀滅，也無法除卻欲愛的習染。眾生的心如猿猴狂象，不停地攀緣外境，緣染境則起邪想，繼而淫念不止，一旦牽動身語，就要造業受報。了解這個道理，只要肯在心上下功夫，掌握這念心不攀緣外境，不隨外境而轉，面對外境時便能作主，而不致於迷惑失據。
《菜根譚》云：「風流得意之事，一過輒生悲涼；寂寞清真之境，愈久轉增意味?！鼓信畱j只是短暫的刺激，風流過後，頓感身心淒涼，悵然若失。若能修戒、修定、修慧，離欲去愛，安處寂靜無為，愈久則愈增意味，此中禪悅法喜，遠非世間五欲之樂可比擬。
因此，「心寂欲除」實為佛陀開出的離欲妙方。誠如禪宗祖師云：「嶺上白雲自卷舒，青山不動自如如?！谷螒{外境如何紛擾炫惑，這念心始終保持寂然不動，不予理會，時間一久，就能達到身心平靜、安定的境界。這時就不再需要以男女之欲愛、色愛來達到快感與滿足，欲染之習不除而自除。(引用結束)
因果輪迴，累世糾纏，人常因欲愛的習氣太重，致使身心作不了主，一錯再錯。要克服如此習氣，也只得好好下功夫，轉變以前造下的習氣。
「嶺上白雲自卷舒，青山不動自如如?！勾私缰撸苍挫镀饺战涠ɑ鄣墓Ψ?。守戒清淨，便能一步步朝此境界邁入。願見此文者能廣傳，並好好如實實踐，以尋回清淨無憂的真如自性。
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
