【用一天 10 分鐘冥想，提升你"幸福感"和"專注力"】 #正向思考 #堅持 #成長
你是否最近常常感到壓力、焦慮、煩躁或不快樂？
你是否想要提高你的工作效率、學習能力或創造力？
你是否想要擁有一個平靜、清晰和快樂的心靈？
如果你的答案是肯定的，那麼你一定要試試冥想這個神奇的方法。
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達人
