原本的日循環(huán)紀(jì)錄因?yàn)榉绞胶团d趣都不明確，其實(shí)斷斷續(xù)續(xù)的，效果很差
剛好兩週前，因?yàn)槁}人學(xué)妹的交換禮物提案，送了他一本名為"七週圓夢筆記"的書
但送完之後覺得挺有實(shí)驗(yàn)興趣的，決定自己也買一本實(shí)驗(yàn)看看
所以新式日循環(huán)計(jì)畫如下
早上
1.晨練 或至少外出曬太陽
2.擬定日循環(huán)計(jì)畫
--記錄體重和體脂，理由是實(shí)驗(yàn)的樂趣
--擬定當(dāng)日循環(huán)項(xiàng)目，要注意循環(huán)項(xiàng)目是要去做而不是要完成的項(xiàng)目
而擬定日循環(huán)項(xiàng)目，其中一個(gè)必須是30分鐘內(nèi)的挑戰(zhàn)或?qū)W習(xí)項(xiàng)目
當(dāng)沒有靈感，預(yù)設(shè)值是
1.Hovl Studio的特效教學(xué)，隨便找一個(gè)來看
2.Wisdom Bread 智慧麵包的影片，隨便找一個(gè)來看，但最優(yōu)先著重是練習(xí)英文聽力和理解，智慧是其次
2.Wisdom Bread 智慧麵包的影片，隨便找一個(gè)來看，但最優(yōu)先著重是練習(xí)英文聽力和理解，智慧是其次
3.隨便思考一個(gè)在意的主題，關(guān)鍵是在意，不能為了思考而思考
睡前準(zhǔn)備時(shí)間
1.寫圓夢筆記
如果是實(shí)驗(yàn)我就有興趣
如果是實(shí)驗(yàn)我就有興趣
2.寫下三個(gè)今天感謝的人，如果真的沒有才寫事
這裡有察覺今年行動欲求特別低，思考之後發(fā)現(xiàn)應(yīng)該是，以前更常和人合作互動，而那些被我捲入麻煩還是特地來幫我的朋友會讓我很感動，於是決定要做的更多更好
但是疫情加上算變成soho之後，和人互動變的很少，有也常是客戶，就慢慢忘記自己是受到很多人幫助才能累積到今天這件事，精確來說是記憶記得，但不會明確的想起或感受這些事，熱情就會在內(nèi)心不知不覺淡忘
這裡有察覺今年行動欲求特別低，思考之後發(fā)現(xiàn)應(yīng)該是，以前更常和人合作互動，而那些被我捲入麻煩還是特地來幫我的朋友會讓我很感動，於是決定要做的更多更好
但是疫情加上算變成soho之後，和人互動變的很少，有也常是客戶，就慢慢忘記自己是受到很多人幫助才能累積到今天這件事，精確來說是記憶記得，但不會明確的想起或感受這些事，熱情就會在內(nèi)心不知不覺淡忘
而人對我來說比事更有影響力，所以人優(yōu)先，而且可以追溯，也可以重複
這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該是新式日循環(huán)的關(guān)鍵，因?yàn)楫惸艿年P(guān)係，連我都無法強(qiáng)迫自己做沒興趣的事，所以原子習(xí)慣那種綁定的誘導(dǎo)方式，例如有運(yùn)動完才能吃晚餐，這種策略我絕對不會遵守，超級棘手的
這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該是新式日循環(huán)的關(guān)鍵，因?yàn)楫惸艿年P(guān)係，連我都無法強(qiáng)迫自己做沒興趣的事，所以原子習(xí)慣那種綁定的誘導(dǎo)方式，例如有運(yùn)動完才能吃晚餐，這種策略我絕對不會遵守，超級棘手的
但如果知道是優(yōu)化或能達(dá)成感興趣的目標(biāo)我就會做得很激烈，例如為了和同伴一起勝利而訓(xùn)練，或是能讓我得到研發(fā)幹勁，所以大概寫感謝的人會是我新式日循環(huán)的最大動力
3.日檢討
主要檢討當(dāng)日擬定循環(huán)項(xiàng)目有沒有"執(zhí)行"，沒有的話稍微寫原因
然後可以檢討其他事，但每個(gè)項(xiàng)目的檢討不能超過3行
並且總計(jì)檢討項(xiàng)目不能超過3項(xiàng)
然後因?yàn)榇蛩阌涗涹w重，感覺公開很羞恥，很像精神酷刑，所以有趣的不得了
就公開好了，反正其實(shí)也沒有認(rèn)識的人，有也只是更羞恥，好玩的不得了
新式日循環(huán)從明天開始
