看網(wǎng)路上講足測(cè)講很久了,但其實(shí)我一開始捨不得花檢測(cè)費(fèi),後來又嫌麻煩,然後就忘了,一直到最近想買新鞋的時(shí)候熊熊想起。
【Lyric Video】結(jié)束バンド「ギターと孤獨(dú)と蒼い惑星」/ TVアニメ「ぼっち?ざ?ろっく!」第5話劇中曲
嘛,順便買鞋,但今天沒有要開箱,所以只放張商品圖示意。
這活動(dòng)要預(yù)約,每個(gè)月25號(hào)起開始預(yù)約下個(gè)月份的,先搶先贏,慢了就要再等一個(gè)月。
就像官網(wǎng)上介紹的,分兩部分,足型和背面跑姿,然後,我沒做側(cè)面跑姿檢測(cè)。
足型檢測(cè)會(huì)用掃描器,雖然嚴(yán)格來說自己在家就能測(cè)量,但人家掃描只要幾秒鐘就好,快速,而且準(zhǔn)確;背面跑姿檢測(cè)會(huì)用到兩雙鞋,比較有彈性的緩衝型鞋子和比較硬挺的支撐型鞋子,穿上在跑步機(jī)各跑五分鐘,店員會(huì)在後面架一臺(tái)iPad,內(nèi)建軟體可以看跑步姿勢(shì)歪不歪。
一測(cè)下來可不得了,足型又細(xì)又長(zhǎng),然後低足弓、內(nèi)旋、拇指外翻,嚇到我都要神機(jī)錯(cuò)亂了。
嘛,其實(shí)也沒那麼誇張,沒到需要看醫(yī)生做矯正的程度,就是買鞋子的時(shí)候得留意一點(diǎn),比方說,不要很多人都買寬楦我就跟著買,怪不得我老是覺得鞋子很鬆,ㄍ!
鞋子太鬆是我覺得所有問題中最嚴(yán)重的,不只腳需要多出力,還會(huì)增加皮膚的摩擦,三不五時(shí)給你磨出水泡。
其他問題,餵狗查了一下其實(shí)都還好,有需要資訊的巴友們可以參考下面這兩個(gè)網(wǎng)頁(yè):
1. 低足弓與跑步運(yùn)動(dòng)傷害有關(guān)嗎? - 跑步 | 運(yùn)動(dòng)視界 Sports Vision
2. 拇趾外翻常見問題 | 足部及踝部 | 醫(yī)生文章 | 亞洲專科醫(yī)生
回家後和家母討論了一下,家母的拇指外翻比我嚴(yán)重的多,他說是年輕時(shí)穿高跟鞋的關(guān)係,而且這些年沒再穿高跟鞋後已經(jīng)改善很多,還有,他也是低足弓。
鞋子嘛,之後再開箱,預(yù)計(jì)這雙就是跑步專用,然後,得再買日常走路的鞋,唉,再見了轉(zhuǎn)地球儀的小朋友們,畢竟我的鞋子,有鞋底開口笑的,也有鞋領(lǐng)磨到見骨的,還有雨天一來就像穿溜冰鞋的,總之全都是病入膏肓的鞋子。
大概四醬。