一直以來給自己壓力的人都是我自己，我對自己的過分要求可能是使我喘不過氣的原因之一，我告訴我自己要不斷的學習以跟上別人的腳步，或是應該學習聖人的態度，這是我前陣子透過與心理諮商師討論得到的結論，也是一直以來我沒發現的癥結點，那陣子確實好了蠻多的，可是暑假到了，心理輔導停辦，又開始惡化了，我確實不知道該怎麼辦才好。