不要傷害自己，因?yàn)檎鎼勰愕娜瞬辉试S。
不要自暴自棄，有他的時候，你是那麼可愛，沒有他時，你一樣可愛。
不要再因?yàn)槟愕牧?xí)慣去關(guān)心他和他的新歡。
你該關(guān)心的是你自己和因?yàn)樗阍雎缘拿利悺?br>不要主動和他聯(lián)繫。你只會浪費(fèi)你的寶貴時間。
親愛的，我知道這樣很難，可是你至少在和他聯(lián)繫前，
先去聯(lián)繫你的三個朋友，再看你是否還想和他聯(lián)繫。
請你列出你生命中其他所有令你感謝，關(guān)心的人；
在你習(xí)慣的想去愛的時候，問候他們。
列出你曾經(jīng)想做，卻因?yàn)閷λ冻鎏鄾]能做的事；
在你想被愛的時候，寵寵自己。
告訴自己，每天都可以讓自己快樂美麗，
他可以放棄你，可是你永遠(yuǎn)不會放棄自己。