操作十分簡(jiǎn)便：
在早晨起床後，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，
然後慢慢飲下；在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。
可用這兩樣?xùn)|西祛除胃腸中積聚的熱結(jié)，熱結(jié)一除，
便不會(huì)有消化不良，便秘等現(xiàn)象，同時(shí)又因蜂蜜有養(yǎng)脾氣，
除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢(mèng)。
早鹽晚蜜對(duì)治療咽喉炎也有極佳的療效。
清宿便的好方法一位老師說：一個(gè)不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，
可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。
一、首先必須一早空腹。
二、然後準(zhǔn)備自然鹽(即海鹽 )，兩倍一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，一口氣順順地喝完它。
四、不用多想要改變份量或次數(shù)，順順地喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，
此時(shí)你肚子是鼓鼓的。
五、經(jīng)過40分～1小時(shí)多，你就會(huì)將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、
一股腦的頃肚而出，但你不會(huì)覺得肚子痛，你會(huì)見到你這輩子最多的………
六、最好一個(gè)星期清一次。
在早晨起床後，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，
然後慢慢飲下；在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。
可用這兩樣?xùn)|西祛除胃腸中積聚的熱結(jié)，熱結(jié)一除，
便不會(huì)有消化不良，便秘等現(xiàn)象，同時(shí)又因蜂蜜有養(yǎng)脾氣，
除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢(mèng)。
早鹽晚蜜對(duì)治療咽喉炎也有極佳的療效。
清宿便的好方法一位老師說：一個(gè)不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，
可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。
一、首先必須一早空腹。
二、然後準(zhǔn)備自然鹽(即海鹽 )，兩倍一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，一口氣順順地喝完它。
四、不用多想要改變份量或次數(shù)，順順地喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，
此時(shí)你肚子是鼓鼓的。
五、經(jīng)過40分～1小時(shí)多，你就會(huì)將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、
一股腦的頃肚而出，但你不會(huì)覺得肚子痛，你會(huì)見到你這輩子最多的………
六、最好一個(gè)星期清一次。
達(dá)人
