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30歲-33引導(dǎo)力思考摘要心得

陳小夫 | 2025-04-20 13:03:05 | 巴幣 2 | 人氣 17

印象之前讀過(guò)作者『林慶昭』的書,本來(lái)借書時(shí)並沒(méi)有注意,現(xiàn)在再次讀到,仍然被激勵(lì)/勵(lì)志到。第一次閱讀時(shí)會(huì)認(rèn)為大都老生常談原則,不過(guò)再重頭看一遍,試著當(dāng)作反省/檢視來(lái)也不錯(cuò)。寫於書前文字可問(wèn)自己是否具備以下特質(zhì)?不論有沒(méi)有具備,要記得每天做一點(diǎn)、每天進(jìn)步一點(diǎn),並試著不斷修正,方可慢慢走向成功。和之前一樣,不想/不必要每項(xiàng)原則或建議都寫下來(lái),就把當(dāng)下認(rèn)為可行以參考記錄一下,
  1. 目標(biāo)明確
  2. 具有組織能力→安排、計(jì)劃,關(guān)注影響目標(biāo)的因素
  3. 勇於進(jìn)取→克服困難
  4. 具有智慧→適應(yīng)目前工作,適應(yīng)日後工作要求
  5. 建立良好人際關(guān)係→各部門協(xié)調(diào)
  6. 具有溝通能力
  7. 具有領(lǐng)導(dǎo)能力
  8. 熱愛(ài)工作
  9. 具有衝勁
  10. 敢於面對(duì)挫折
  11. 不斷充實(shí)自我→不斷的學(xué)習(xí)/提高做事效率
  12. 能夠安穩(wěn)工作→與合作者或公司,保持良好關(guān)係

良好行為原則-引導(dǎo)力2
  1. 不因新的就無(wú)條件認(rèn)可
  2. 不急於對(duì)問(wèn)題下結(jié)論
  3. 多方尋求解決方法
  4. 充分利用現(xiàn)有辨法
  5. 熱切主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,且熱忱負(fù)起責(zé)任

提升自我法則-引導(dǎo)力3
  1. 不要隨波逐流
  2. 向成功的人學(xué)習(xí)
  3. 欣然接受別人幫助
  4. 凡事感謝
  5. 謙虛/誠(chéng)懇
  6. 善用個(gè)人魅力→直接注視別人眼睛/握手時(shí)厚時(shí)有力
  7. 肯定自己→說(shuō)的話及方式都很重要,別人會(huì)從我們的言行舉止等行為判斷,所以對(duì)自己有信心

經(jīng)常省思法則-引導(dǎo)力5
  1. 認(rèn)識(shí)你自己 努力學(xué)習(xí)看出你的真正面具
  2. 想像力→不斷地想直到 想像『成功心像』>『失敗心像』
  3. 同情心
  4. 接受你的弱點(diǎn)
  5. 容忍自己的錯(cuò)
  6. 保持年輕的心

規(guī)劃人生法則-引導(dǎo)力4
  1. 寫下--工作/交友/健康/情緒/健康/生活等的目標(biāo)
  2. 預(yù)期實(shí)現(xiàn)時(shí)間
  3. 選出這一年重要的4個(gè)目標(biāo)→寫下實(shí)現(xiàn)的理由
  4. 校對(duì)→ 達(dá)成時(shí)的感受/對(duì)你或?qū)ι鐣?huì)是否都有利? 若沒(méi)有請(qǐng)修正
  5. 列出你擁有的資源
  6. 及時(shí)總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)
  7. 寫下目標(biāo)應(yīng)具備條件
  8. 寫下無(wú)法實(shí)現(xiàn)的理由
  9. 定出目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的每一個(gè)環(huán)節(jié)
  10. 找一些值得效法模範(fàn)

人生目標(biāo)好處-引導(dǎo)力14
  1. 會(huì)有動(dòng)力,並開始行動(dòng)
  2. 會(huì)遵循規(guī)律進(jìn)行工作 碓定目標(biāo)後,思考的方向
  1. 開姑時(shí)不要訂太高
  2. 不斷努力是基本,最好配合著生活和工作
  3. 貫徹目標(biāo),白天、晚上,心中都要想著目標(biāo)
自我激勵(lì)話語(yǔ)-引導(dǎo)力16
  1. 我非常自律
  2. 我喜歡人們
  3. 我喜歡自己
  4. 我希望與人建立良好人際關(guān)係
  5. 我是個(gè)自動(dòng)自發(fā)的人
  6. 我想獲得更多知識(shí)
  7. 我可以處理細(xì)節(jié)
  8. 我是個(gè)勤奮工作的人
  9. 我有毅力,能堅(jiān)持到底
別忘記每天激勵(lì)自己

培養(yǎng)積極心態(tài)-引導(dǎo)力17
  1. 切斷過(guò)去失敗經(jīng)驗(yàn)
  2. 培養(yǎng)帶給他人希望/舒服的話或事 ex: 送書給他人
  3. 面對(duì)挫折的態(tài)度
  4. 改掉壞習(xí)慣
  5. 多多活動(dòng)
  6. 增加自己耐心,不要一味要求他人照著你的意思來(lái)行事
  7. 相信自己 all 問(wèn)題可找到適當(dāng)解決方法,也注意找到的解決方法未必是你想要的
  8. 避免負(fù)面意義說(shuō)話型態(tài)


自我修練-引導(dǎo)力18
  1. 不要講粗話
  2. 說(shuō)話要流暢,不要吞吞吐
  3. 要凝神(專注)
  4. 文字要精練,不要冗長(zhǎng)
  5. 思考要果斷
  6. 多思考
  7. 理智不要固執(zhí)

必須克服弱點(diǎn)-引導(dǎo)力22
  1. 無(wú)原因拖延
  2. 只想走捷徑
  3. 習(xí)慣向貧窮妥協(xié)?
  4. 沒(méi)有即知即行習(xí)慣
  5. 害怕招致批評(píng),不敢擬定計(jì)畫並付諸行動(dòng)

平息躁怒方法-引導(dǎo)力23
  1. 數(shù)到十
  2. 心裡想著開心的事
  3. 每早想著振奮人心或高興之事
  4. 記下不耐煩/生氣之事,讀一讀然後再改進(jìn)
  5. 儘量發(fā)現(xiàn)事情光明的一面
記住先處理心情,再處理事情

提高腦力方法-引導(dǎo)力24
  1. 定期稍作休息
  2. 一般人一次大概能計(jì)下七塊資訊,over 7請(qǐng)歸納合併
  3. 表格-押韻法/ 外在-形象法記下
  4. 學(xué)屠時(shí)-開始及結(jié)束 ,突出及精彩部份記得最牢

持續(xù)學(xué)習(xí)-引導(dǎo)力25
  1. 即便『失敗』,也要從中學(xué)到『成功』
  2. 自我反省→如果再一次,會(huì)改用什麼方法?
  3. 分析經(jīng)驗(yàn)→什麼地方做的好? 做的不好?

表現(xiàn)出色法則-引導(dǎo)力30
  1. 自我介紹→名字在開始與結(jié)束時(shí)都要報(bào)上
  2. 扎名字寫大,可給人深刻印象
  3. 說(shuō)話→否定改肯定,可表示積極態(tài)度
  4. 借用別人意見(jiàn)+自己看法
  5. 上司知道的事,也要一一彙報(bào)
  6. 比別人先接電話,展現(xiàn)幹勁
  7. 有時(shí)謝絕上司遨請(qǐng)可表現(xiàn)出自主性
  8. 擔(dān)任聯(lián)誼會(huì)接待任務(wù),可表現(xiàn)自己的積極
  9. 主動(dòng)登門拜訪可表示自己的熱心和誠(chéng)意 ? 還是得注意禮貌上問(wèn)題
  從小事做起,從細(xì)節(jié)做起

履行承諾原則-引導(dǎo)力31
  1. 列情緒狀態(tài)表(希望體驗(yàn)的)→理想 7~10個(gè) ex: 高與/有活力/感恩等等
  2. 寫出狀態(tài)標(biāo)準(zhǔn) ex: 當(dāng)我做了沒(méi)做過(guò)又充滿樂(lè)趣的事,那就會(huì)感到怏樂(lè)
  3. 檢視體驗(yàn)表→每week/month 拿出來(lái)看並審視自己有沒(méi)有體驗(yàn)到
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