親愛的主耶穌，我為我過去的猖狂及不蒙禰喜悅的事，來到你的施恩寶座前，蒙禰赦免我所有的過犯，承認我從以往所犯下不懂事，還有令人感到失望的事情，但是禰給予了我勇氣去面對我自己和家人，才使我心中壓在我身上那顆沉重無比的石頭，如今我才終於能夠完全卸下來，釋放過去到現在的苦毒，這樣我才可以迎接全新的自己，用我最真實的一面來對待自己和他人，希望我能夠突破自己的極限，雖然我很軟弱無能，但是神願意幫助我，不斷的扶持我，也提醒著我，要保持積極正面思考的能量，同時也使我的靈緩和了不少，親愛的主耶穌，我相信禰一定會協助我跨越這道難關的，因禰是那位看顧我、眷顧我、關心著我的天父，而禰賦予了我使命，要為這個世界帶來光、愛,以及希望，願我不失禰對我的心意。

他對我說：「我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。

哥林多後書12：9