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2024/10/5

觀念很錯誤喔 | 2024-10-05 22:46:56 | 巴幣 1012 | 人氣 24

吃披薩看電影解說ㄉ一天,但其實都是已經看過的電影,MIB全集、惡靈古堡全集、明天過後、2012、ID4之類的,雖然只是電影解說,但加一加確實也夠耗掉整個下午,大概是那種花相對少的時間找找當初看那部電影的感覺,畢竟電影院沒上映,只是想炒冷飯也不用特地去找全片重新看過一遍

下午突然有場大雨,不知道在大幾點的,剛才拿披薩時還大太陽,看影片播著播著,聽到外頭雨聲原以為只是普通的午後雷雨,幾十秒後情況越來越不對勁,雨聲大得異常,走到陽臺才看到外面的雨像用倒的一樣灌下來,水一度來不及排走小淹幾公分,一堆人騎車根本來不及穿雨衣已經全身濕,然而沒多久後又恢復正常,好像啥事都沒發生一樣

昨天在讀英文、分配下週時間、打掃、運動、思考,因為有親戚要來出差想要出來吃飯,但那天也卡到學術演講,喬了一下最後決定把課翹掉來騰時間,讀英文好理解,但思考是思考啥?思考樂觀,睡前動動腦袋有助於入睡,真的,於是主題就定在了樂觀主導的邏輯秩序下是如何思考事情的,嗯哼,這挺複雜的,一個晚上的睡前時間肯定不夠,但是可以縮小範圍嘛,像是「樂觀的人怎麼看待沮喪?」「他們對負面情緒的邏輯為何?」,一件事給到兩個不同邏輯的人身上,他們腦袋內不同的邏輯可能會讓二人最終選擇不同的策略應對,這很有趣,學習不同邏輯的人如何思考同樣一件事挺有用的,不同的行動折射出的是不同的思考邏輯,在需要時也可以拿出來當參考範例

好吧,找到複數個可以被準確定義為樂觀的人,並且給他們發問卷設定情景顯然做不到,但查一查相關研究,設定一些情景運作它試試也沒什麼問題,反正文科搞這種東西的不在少數,我聽過一個人說過她的經驗,她應該不太算典型的樂觀,當初聽她說時我腦袋還差點轉不過來,像是「我不知道有什麼理由感到焦慮,那些消極和不安根本一點用都沒有,那只是在浪費時間」,現在想想真有點奇妙,那她到底是天生就像她平時生活的那樣樂觀,還是自己覺得這種邏輯實用所以主動採納它?

總體來說樂觀是一種更把自己放在高位的主觀邏輯,正面一些,它可以是自信、積極,如果負面一些,它可以被解釋為自戀、自我膨脹,自己是更特別的,傾向於將好事解釋成是自己的特質,因而是永久而普遍的(幻想給自己上buff),考好了是我很聰明用功、告白成了是我最棒、報告成了是我做什麼都很順;相反的則傾向於將壞事解釋成外在因素,因而是暫時的、特殊的(不是我的錯),考差了是當天狀況差、告白失敗是她最近心情不穩定、報告被打槍是組員摸魚

悲觀與之相對,不認為自己於這個所生活的世界而言是具特殊性的存在,一個人就像一個分子,只是無盡複雜事物裡的一部分,外在的環境是恆定因素,而事情成了或失敗也只是外在的環境決定事情如此發展,個人的意志並不決定任何事情,一個水分子並不會因為它自己的意志而奔在海嘯的最頂峰,而是物理如此運作,它恰好到了那個地方,這是極端的說法,也是某種環境決定論,但這樣講可以更明顯的感受出它的基礎思考邏輯

和前者完全相反,悲觀把好事解釋成暫時而特殊性的(環境決定了此次的成功),考好是老師放水、告白成是運氣好她願意接納我、報告成是其他組員提出了好點子,而壞事呢?也和樂觀的相反了,將其歸因於自己,也因其悲觀而永久且普遍,什麼事都還沒發生就給自己上了debuff,考差是我努力永遠不會有結果、告白失敗是我是個糟糕到不會被接納的人、報告被打槍是我連一份報告都做不好

這其實有點奇妙,這兩者投射出奇怪的現象,都用兩把不同單位的尺評斷事情,前者認為成功源於自己、失敗源於外在,後者認為成功是外部因素,哪怕換一個人來也能成、失敗卻是自己所致,有沒有可能換一換,統一度量衡,成功源於自己、失敗也是自己所致,或是成功來自外在、失敗也來自外在?

不知道,只是這種事情能讓我學一下其他人怎麼想的,有些能用的就可以拿來塞進腦袋裡試用看看,真給它運作起來了也說不定?本性難移但不是不能移嘛,惡靈古堡的經典主題曲,我要在大晚上的去看看有沒有殭屍題材的玩意


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