牙線>>>刷牙(我改用電動的)，沖牙機不必要，久久還是要去洗牙一下

電動牙刷也是可以輔助

不是應該先沖再刷嗎?[e21]

臺灣的蛀牙跟近視一樣多不是沒有原因的，沒正確使用、休息跟清潔太多了，更多的是根本懶得處理

一次發現刷完牙後用牙線還能清出不少髒污，之後都乖乖仔細用牙線清了再刷牙

容許多嘴，使用順序其實應該是沖牙機→牙線→牙刷→牙間刷唷。

牙間刷跟牙線感覺差不多，但多了一點牙刷的功用。
但無論是選用哪一種配套，沒有正確清潔都不會清乾淨，太用力反而還會傷害牙齦。

而且這個所謂的乾淨也只是肉眼所見與口腔感覺，畢竟口腔內充滿各種細菌並不奇怪......

附帶一提，沖牙機其實不能替代牙線的用途，但他還是很好的輔助用品。

我開始用牙線之後也是這種感覺XDD

之前看過一個牙醫 他告訴我你想真正清潔口腔至少要牙刷、牙間刷跟二次漱口 做不到這種程度就不用想乾淨了