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【健身日常#4】我以為的健身房
阿煙
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2024-08-30 12:08:57
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巴幣
2620
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人氣
12011
我就沒看到過比我胖的人在健身房( ′????ω????` )
肌肉乒乒乓乓的壯漢倒是有不少,比體態胖我肯定是第一
後來才知道大家為了維持體態真的狂去健身,還有健美選手阿斯
-
目前是105KG,比幾個月前的120KG瘦了些,突然感謝起那段厭食的時間,月初買教練課的時候有定目標3個月後下到90,希望能成功啦??????
我也好想拍六塊腹肌照炫耀,但我現在只有一塊,2ㄏ
然後我希望浴室的大家可以把內褲穿上…我好怕被屌打(物理)
#圖文
#日常
#阿煙
#漫畫
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艾普希龍
來盤一下 1.假如肥宅能堅持鍛鍊最後也能變猛男 2.不能堅持的肥宅你看不到 3.猛男之所以是猛男就是因為他能堅持繼續鍛鍊 所以結論就會是你進去看到的大部分都是這樣XD
2024-08-30 12:11:55
阿煙
確實… 堅持超重要
2024-08-30 12:17:53
阿忠
聽說健身房很多甲甲
2024-08-30 12:18:49
阿煙
這我就不知道了XD
2024-09-01 16:48:31
我只是看到東方就
忠實粉絲
原來煙是甲
2024-08-30 12:38:13
阿煙
靠邀造謠
2024-09-01 16:48:35
白色哈士奇
忠實粉絲
一開始是減肥的很多,然後就慢慢練成不錯的體態,因為失敗不能堅持下去的那些都不會再去健身房所以看不到
2024-08-30 12:49:14
阿煙
有道理…
2024-09-01 16:48:43
SinVIII
嗚喔!好男人…?
2024-08-30 13:24:36
阿煙
並沒有 我超級直男[e14]
2024-09-01 16:48:58
克羅
意識到身上的肌肉跟遊戲等級一樣可以練就開始踏上健身之路
2024-08-30 13:39:10
阿煙
最近有感覺到升級的快樂 開始自拍體態了
2024-09-01 16:49:16
BJ
忠實粉絲
單純減肥的話 我個人經驗 前期控制飲食大於運動 尤其是我這種沒有運動習慣的人 大學沒有體育必修科目就只剩下走路的運動量了
2024-08-30 13:57:12
阿煙
我現在是減脂餐雞胸肉地瓜沙拉怪人[e36]
2024-09-01 16:49:30
§The onE§
壓力好大www|||
2024-08-30 14:07:44
阿煙
不會啦XD 反正也沒人在意我(乾
2024-09-01 16:49:39
我在這裡放個衛生紙
場內大肌肌,場外大雞雞,當然不能穿內褲。
2024-08-30 14:25:47
阿煙
我也好希望自己是大雞雞的一員
2024-09-01 16:49:57
一劍封邪兵燹
+油 原來是不想要胖啊!
2024-08-30 16:02:34
阿煙
要當個猛男,要猛!
2024-09-01 16:50:10
墨森
健身房悖論:只有會健身的人才會去健身房
2024-08-30 18:46:03
阿煙
確實……
2024-09-01 16:50:14
約瑟夫布萊森
忠實粉絲
主要是你能不能持之以恆
2024-08-30 19:10:11
阿煙
現在兩天去一次,希望能堅持!
2024-09-01 16:50:32
淺木55
聽說健身只會吸引男人(原因的話大家心裡有數)
2024-08-30 20:17:24
阿煙
亂、亂講
2024-09-01 16:50:43
神滅
適度的健身可以吸引異性
過度的健身只能吸引同性
2024-08-30 20:28:52
阿煙
我、我適度就好……
2024-09-01 16:50:57
新手方
的確是身材好的偏多
2024-08-30 23:34:11
阿煙
真的好多猛男 我口水都快滴下來
2024-09-01 16:51:08
:+:笑東風:+:
我也是為了減肥去健身一年,但我發現真的減肥還是每天規律的慢跑30分到1H,及飲食控制不吃澱粉比較實在。去健身房是去練肌肉的(櫓鐵),不是拿來減肥的
2024-08-31 00:50:23
阿煙
我現在是擼鐵半小有氧半小,主要想練腿
2024-09-01 16:51:45
Tanu
堅持下去就變成自己屌打別人了
2024-08-31 08:06:28
阿煙
希望我有朝一日可以…
2024-09-01 16:51:58
瞇眼喵太郎
阿煙加油 ~
2024-08-31 08:15:05
阿煙
謝謝~~努力中!
2024-09-01 16:52:04
臺灣肉字號
6塊肌體脂肪要快10%耶…會死,中年胖子的我主要練腿+飛輪
2024-08-31 14:18:46
阿煙
我距離10%還有……34%……
2024-09-01 16:52:21
冷五
你可以用槍跟他們互動XDD
2024-09-05 07:19:15
安傑貓
????????
2024-09-05 12:00:56
紅貓貓
加油 我雖然很少健身 但自己靠飲食改善用一年半從110到70了
2024-09-06 09:43:51
腳底下的肉乾
也許這些肌肉猛男以前也肥現在是減肥後的樣子
2024-09-06 10:20:07
羽村翔
加油
減肥就是持之以恆
2024-09-06 11:32:36
★小羊☆
堅持真的不容易
2024-10-01 19:02:02
阿煙
kinoko94
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