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蒸蛋 - 蛋白質(zhì)特餐 - 蛋素

聖冰如焰 | 2024-08-29 10:21:40 | 巴幣 0 | 人氣 48


食材:
  • 雞蛋 x2
  • 水 or 高湯
  • 海帶芽少許 (可選)
  • 毛豆仁少許 (可選)
  • 玉米粒少許 (可選)
  • 鹽適量
  • 油少許 (可選)

注意事項:
  • 雞蛋與水的比例
    • 1:1.5 ~ 2
  • 海帶芽可先用少許熱水浸泡等散開後 再倒入適合比例的溫水
  • 可先將油塗抹在要蒸煮的容器上 避免蒸蛋黏在容器上

烹飪步驟:
  1. 將油塗抹在容器表面
  2. 打散蛋液 加入適當鹽巴
  3. 放入打散的蛋液於容器內(nèi)
  4. 將裝有海帶芽的放入容器內(nèi) 並與蛋液均攪拌均勻
  5. 放入毛豆仁、玉米粒或自己喜愛的食物 無須攪拌
  6. 等待水滾之後 把容器放入蒸籠 等待約莫 5 ~ 10 分鐘
  7. 開始享用吧 ~


免責聲明
本王料理抱持佛系態(tài)度 調(diào)味隨心 配料隨意 能吃就行
醬油多了?無妨 江湖主打就一個字 豪氣
鹽巴少了?別怕 淡然自得也是一種 境界
吃個心靈滿足才是正道
唯一原則:吃了沒歸天 都是食物 唯有香菇 無論如何 敬而遠之

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