好，事情是這樣的，有天早上，你的父母告訴你，從現(xiàn)在起，你必須照顧一名孩童，他就是你的責(zé)任，從生活起居、身心需求、教育受學(xué)到生活上的所有大小事都要由你包辦。
「啥？什麼鬼？」你這樣想。
但是你的父母堅(jiān)持要你承擔(dān)受責(zé)，於是你也只好乖乖接受。
這個(gè)孩子跟世上所有孩子相同，有自己的喜好情緒，有時(shí)候與你相似，有時(shí)候又與你相反。
比方說，有時(shí)候你想出門騎腳踏車，但孩子卻覺得懶惰，想在家看電視。有時(shí)候，你想專心寫功課考好試，孩子卻想玩，到最後考糟了被父母罵，孩子因而大哭大鬧，你夾在中間，又是一陣不快。
偶爾，孩子跟你心心相印，你們一起完成報(bào)告，一起打掃房間，一起交朋友，一起出去看電影。在這些快樂的時(shí)刻，你覺得這孩子是父母給你的人生大禮，其他時(shí)候，你會(huì)覺得想用力揍他幾拳。
有天，你因?yàn)橐环輬?bào)告未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，受到責(zé)罵，心情非常鬱悶。你很努力完成報(bào)告，但是孩子卻沒幫上什麼忙，你知道如果付出全部心力，自己是做得到的，但你無法總是完全掌控孩子的行動(dòng)，於是你心生不滿。
「又不是我想這樣的，為什麼是我受難？」你這麼想。
一個(gè)聲音從心中冒出：「乾脆丟下那個(gè)孩子不管好了！」
對(duì)啊，反正我一開始就是被迫照顧他的，這麼多年，我也說得上仁至義盡了吧？
可是，要怎麼做呢？
把他退給父母？
還是把他殺了？
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我相信大家都聽過這樣的事：一些心情不好的網(wǎng)友在網(wǎng)路上發(fā)表心情，敘述自己的人生故事，以及事情的原委經(jīng)過，最後說自己非常想死，不知道該怎麼辦。
而在留言區(qū)除了安慰的話語，也總會(huì)參雜幾句：「要死就快去死一死！」這樣的留言。
我相信大部分的人知道，說出「想自殺」心情的人，很多時(shí)候其實(shí)是需要找個(gè)抒發(fā)管道而開口，不一定是真的想死。當(dāng)然，很多人知道這點(diǎn)，但依然覺得煩躁，於是會(huì)刻意留言，想將吸收到的負(fù)能量丟回去給當(dāng)事人。
最近我有個(gè)朋友心情鬱卒，他也到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自己腦波與別人不同，有將近九成的機(jī)率是躁鬱癥等精神疾病，她說，她想自殺。
「妳想自殺，還是想殺死那不舒服的感覺？」我這麼問。
她想了一會(huì)，回傳訊息：「我想殺死不舒服的感覺。」
於是我們暫時(shí)達(dá)成共識(shí)，她不自殺，我和她一起想辦法幫她重新站起。越了解她，我越發(fā)現(xiàn)她是個(gè)傷痕累累的孩子，就如同很多想自殺者的經(jīng)歷一樣，他們一開始試圖求救，親友們也都踴躍支持，但就像那句老話「久病無孝子」，時(shí)間一久，身邊的人也受到影響，紛紛湧出「妳為什麼就不會(huì)像正常人一樣，好好過日子就好，想那麼多幹嘛？」之類的情緒。
她將自己的內(nèi)心交給身邊的人，但最後卻弄得眾叛親離，她決定再也不與人坦承。我告訴她，她不需要跟我說任何敏感的話題，甚至不用固定對(duì)話，但是如果需要找人聊聊，可以隨時(shí)告訴我。有天，她告訴我自己想消失，我們聊了三個(gè)小時(shí)，最後她說：「我好了，我不知道剛剛自己為什麼想死。」
當(dāng)然，我們都知道這是暫時(shí)的，可以樂觀，但要隨時(shí)準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)緊急狀況。對(duì)話中，我告訴她，我希望她將自己當(dāng)成自己的小孩：「妳會(huì)如何對(duì)待這樣的自己呢？」
「如果是一個(gè)孩子，我覺得我會(huì)告訴她，她已經(jīng)很努力了，不需要一直內(nèi)疚，很多人沒看到她的努力跟創(chuàng)傷就下定論，對(duì)她來說是不公平的」她說。
「不公平，也不重要，因?yàn)樗麄儾涣私鈯叀！刮一貞?yīng)。「我們一起好好照顧妳心裡的那個(gè)孩子吧。」
幾年前，我從某個(gè)訪談中聽到這句話：「有時(shí)候世界會(huì)傷害我們心裡的那個(gè)孩子，而父母也無法總是幫助我們?nèi)K，這種時(shí)候，我們就必須抽離自我，成為自己的父母。」
「成為自己的父母」，這句話讓我獲得靈感，或許，退一步，用客觀的方式對(duì)待自己，我們可以更加公正而理性，也更有同理心。
回到一開始的思想實(shí)驗(yàn)，其實(shí)那個(gè)孩子就是各位自己，比較感性、情緒化的自己。而照顧孩子的自己則是比較理性，能客觀看待事物的自己。父母賦予我們生命，同時(shí)賦予我們生存的本能與，以及照顧「孩子」的本能，不管願(yuàn)不願(yuàn)意，我們都只能接受。
除非——
除非各位將孩子退回給父母，也就是成為「啃老族」。誰生的孩子誰照顧，很合理。
或者，親手殺了孩子，終結(jié)一切，也就是「自殺」。
我希望各位可以透過這個(gè)思考實(shí)驗(yàn)重新看待「準(zhǔn)自殺者」。
當(dāng)各位想在鍵盤上打出「要死就快去死一死！」這樣的話語時(shí)，請(qǐng)我們想起那個(gè)由我們照顧的孩子，要求他人自殺，就如同要求他們殺死孩童一樣困難，一樣殘忍。如果我們不願(yuàn)意殺孩子，也就不該唆使準(zhǔn)自殺者自殺。
誠(chéng)然，殺孩子與自殺有所區(qū)別，但我相信困難與殘忍的程度不相上下。
同時(shí)，我期許準(zhǔn)自殺者也可以透過自我抽離，成為自己的父母，重新與自己相處，用客觀的角度看待自己，很多時(shí)候，有憂鬱癥或躁鬱癥的患者，是因?yàn)檫^度善良，以致長(zhǎng)期剝削自我，直到再也無法忍受，因而抑鬱。
為母則強(qiáng)，父母沒為我們做到的事，只能由我們自己來做。
