還有壓力容易上升,造成死循環(huán),因為做甚麼都要體力,要補(bǔ)充體力的話一開始沒錢就是睡覺、洗澡或跳下一個時間段,但睡覺會壓力上升造成增加體力的消耗程度,所以希望調(diào)整睡覺壓力上升的程度
https://truth.bahamut.com.tw/s01/202406/d7d50ce63d8bdf394126a344096f67f5.JPG對了就是這個,平常早上打盹會有壓力就算了,晚上一定會睡覺(打盹)但卻會增加壓力,覺得不合理。