今天要和你分享的是關(guān)於「面相」這件事
在生活當(dāng)中，很多時(shí)候我們見到一個(gè)人的第一瞬間，就可以根據(jù)他的特徵，對(duì)他的性格，說話方式，有很多的猜想，很多人也靠著這種方式，成功的猜到對(duì)方是什麼樣的人。
因此，仿間也流傳著不少像是什麼樣面部特徵的人，會(huì)有什麼性格的說法。
我們是如何在這麼快的時(shí)間內(nèi)做出猜測(cè)呢?
許多不同的研究認(rèn)為，人之所以可以做到這樣的預(yù)測(cè)，是因?yàn)檫^去經(jīng)驗(yàn)的累積的結(jié)果
當(dāng)遇到一個(gè)新的人時(shí)，我們可能會(huì)從過去遇過的人﹑家人﹑甚至是曾經(jīng)聽過家人描述什麼性格的人會(huì)有什麼面相的印象等……來尋找對(duì)方身上符合的特徵，進(jìn)而推測(cè)對(duì)方是怎麼樣的人。
在心理學(xué)與腦神經(jīng)科學(xué)的研究，發(fā)現(xiàn)人的心智會(huì)對(duì)眼前的事物，有一個(gè)完整的預(yù)測(cè)和歸因的傾向。
例如著名的Kanizsa三角，我們的視覺將零散的刺激整合為一個(gè)有意義的影像。
腦神經(jīng)科學(xué)的研究，認(rèn)為我們的大腦是一種預(yù)測(cè)機(jī)器；完形心理學(xué)認(rèn)為:「人的知覺會(huì)傾向於完整」
當(dāng)我們見到不認(rèn)識(shí)的人的時(shí)候，會(huì)先尋找對(duì)方與過去我們認(rèn)識(shí)的人相似的地方，然後很快的對(duì)對(duì)方有一種基本的預(yù)測(cè)。
作為能夠做出這些預(yù)測(cè)基礎(chǔ)，是我們小時(shí)候的照顧者，好比是一棟大樓的地基，所有我們關(guān)於人的印象，都是從這裡開始建構(gòu)。
然而，預(yù)測(cè)的過程通常不會(huì)被我們意識(shí)到，我們會(huì)直接感覺到喜歡﹑不喜歡等等的感受。
這也是為什麼，當(dāng)我們?cè)缙谶x擇伴侶的時(shí)候，常常倒頭來，才發(fā)現(xiàn)自己選了一個(gè)與我們父母相似的人。
心理學(xué)的精神分析學(xué)認(rèn)為，這樣的現(xiàn)象，本質(zhì)上是一種心理的「隱喻」
為什麼說是隱喻呢?
因?yàn)殡[喻的本質(zhì)是一種替換﹑代替
換句話說，在預(yù)測(cè)過程中，我們將早期對(duì)某人的經(jīng)驗(yàn)，替換到眼前的人身上。
於是，眼前的人，就成為了過去某人的代表。
看到這裡，你可能已經(jīng)想到了，這樣的預(yù)測(cè)在自己過去的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，其實(shí)是不可靠的
無論我們覺得對(duì)方像是過去的誰(shuí)，對(duì)方都不可能真的就是曾經(jīng)的那個(gè)人。
因此，這種「隱喻」往往伴隨著一種扭曲，如果我們只依照直覺來判斷一個(gè)人，可能會(huì)造成很多的問題。
舉例:
小明出社會(huì)工作已經(jīng)3年了，他有一個(gè)很大的困擾，當(dāng)他在面對(duì)比自己年紀(jì)大20歲左右的女性時(shí)，總是會(huì)覺得壓力很大。
每當(dāng)對(duì)方問他意見時(shí)，他總是說不出話來，沒辦法表達(dá)自己真正的想法或是只能說出一些隨波逐流，聽起來缺乏主見的話。
這使得他的工作能力受到了質(zhì)疑，影響到自己想要的發(fā)展。
他嘗試了很多的探索，才想起小時(shí)候，媽媽總是會(huì)先提出一個(gè)問題詢問他的意見。
當(dāng)他說出自己的看法時(shí)，媽媽會(huì)對(duì)他與自己不同的意見直接情緒化的否定，甚至因此大發(fā)雷霆，離家出走，影響家庭氣氛。
為了不要發(fā)生這樣的事情，他學(xué)會(huì)了順從媽媽，不再表達(dá)自己的想法。
透過這樣的發(fā)現(xiàn)，小明發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)於年長(zhǎng)的女性的壓力，是由於受到小時(shí)候媽媽的影響，他把所有年長(zhǎng)的女性，都當(dāng)成了自己的媽媽。
他有一個(gè)深層的信念是「如果對(duì)媽媽表達(dá)自己真正的意見，就會(huì)發(fā)生一連串的災(zāi)難」這個(gè)信念，讓他壓抑了所有自己的想法。
後來，透過朋友的支持和心理諮商的幫助，他開始試著改變自己的信念，慢慢的開始表達(dá)自己的想法，明白比自己年齡大的女性只是「像是」媽媽，但並不真的是媽媽。
他開始發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的時(shí)候，對(duì)方只是想聽聽看他的想法，並不會(huì)想媽媽一樣情緒化的否定自己
對(duì)方也慢慢察覺到了小明的改變，對(duì)彼此有了更深的信任。
透過故事，我們發(fā)現(xiàn)，我們對(duì)他人未經(jīng)核對(duì)的看法，可能是一種「幻想」。
那我們要如何認(rèn)出哪些部分是幻想呢?
首先我們需要先知道一部分「真實(shí)的內(nèi)容」。
明白對(duì)方身上可能有一些特徵確實(shí)與過去經(jīng)驗(yàn)的人相似，之後，再進(jìn)一步去看在之中的扭曲。
換句話說，當(dāng)對(duì)方勾引起我們一些情緒經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我們可能會(huì)「小題大作」，這時(shí)候，我們要先認(rèn)識(shí)到「小題」部分正確的內(nèi)容，然後再去看那些誇大﹑扭曲的部分。
例如:「是的，老闆確實(shí)有時(shí)候會(huì)有一種冷酷﹑獨(dú)斷的態(tài)度，這些特徵確實(shí)很像我的母親，那我是如何應(yīng)對(duì)的呢?我是如何看待這種相似性呢?」
核對(duì)的能力，不僅可以幫助我們正確的認(rèn)識(shí)眼前的人，也是能夠發(fā)展出好關(guān)係的前提。
祝福你面對(duì)人生的各種關(guān)係，可以更加的真實(shí)和自由。
