雜記

不小心就來到2024了，沒想到疫情開始已經是4年前的事了，戴口罩出門已經變成了一種習慣了...

今年想要做點新年計畫，我好像從來沒做過新年計畫，只有許過新年希望，但都是像生日願望一樣只是許個意思的，可能因為今年又是有人生突破的一年，但是真的太害怕失敗，所以希望可以寫下目標提醒自己，不要因為又怕失敗而一直給自己找理由不去努力。

回想了一下2020到2023經歷了好多事情

2020 原本要準備未去德國交換學生半年作準備，結果疫情爆發學校不開放交換生，不過原本應該是閃得掉的，最原始是計畫2019年要去，但當時有交個很喜歡的男友，對他的不安心跟想說2020還有機會，結果讓後來的我一直很後悔沒有提早去，但也安慰自己計畫本來就趕不上變化的，並且很快地找實習來讓自己沒有太鬆懈。

2021 被那位很喜歡的男友甩了，覺得我很努力了為什麼是這樣的結果，我是個非常怕生的人，不敢自己一個人在外面吃飯，但這年覺得我要做點什麼來改變，不要再當為了別人而失去自己的人應該要好好投資自己以及讓自己很忙就不會想太多，所以自己去學的自由潛水、衝浪、吉他，也很幸運旅途中遇見的很多人，公司的同事、潛水湊到一隊的隊友、吉他老師，每個人都對我很溫暖給我很多建議，在失戀跟畢業的迷惘這年大概就是一直嘗試新東西也一直哭的一年，總共在好多陌生人面前哭過真的好荒唐，但也因為這年的嘗試我開始敢做些平常不敢做的事情。

2022 覺得事情開始有好轉，社恐的我開始會加入遊戲的群組裡面跟其他人聊天，我原本以為會在遊戲群聊天的都是很危險的，像是很多詐騙之類的壞人，結果反而大家人都更好，不過還是有些奇怪的人，但是顛覆了我的想像，後半年已經不會因為失去前任而難過了，還因為跟以前大學朋友整天下班後打遊戲而認識他們的同學，後來就變成了新對象，交了新對象更深刻的感受到我與以前的差異，可以把重心放在我自己身上，感情跟工作跟自己能取得平衡，不過事情總是不會這麼順遂，發現身體裡長了異物，去了醫院檢查，檢查的過程超級不舒服超討厭，我一直忍住不要哭，還被告知每年都要定期檢查，就覺得很難過，然後又經歷了最愛的外婆去逝，覺得好不容易好起來又有新的打擊，讓我又對人生有很多的問號。

2023 可能因為嘗試新事物像是開啟了我某個開關，開始變得好多事情想做，但卻沒有時間跟資金，也忘記應該要一步一步的慢慢走而不是想跳過中間的步驟，想嘗試直播遊戲、做youtube影片、畫畫....好多事，但是又看著同學們一個個都努力存錢、做著收入好的工作、知道自己想做什麼，而我只知道我好多想嘗試但又怕花時間嘗試了最後發現不喜歡，就又要打掉重練，可能因為意識到時間剩不多（快到預計的結婚年齡，結婚後一定沒辦法像現在想嘗試什麼就嘗試什麼），所以很焦慮自己要選擇出門接收新事物（有很多難忘經驗但沒錢）還是認份存錢好結婚（沒有很多難忘經驗但有錢），不過後來做了個決定，要出國唸書，這邊心路歷程太多跟不太知道怎麼形容這些感觸就先不打了，不過計畫是2024年2月底辭職（還是希望履歷完整一點所以就沒有馬上辭職），然後自己出國8周上語言學校做考前衝刺（知道臺灣也有補習班，但評估很久還是決定要上語言學校），希望是5月底能考，只給自己兩次機會因為怕沒工作會太舒適讓我會想要以"我在備考"來逃避考不過，就是不能出國，就是得好好找新工作存錢的事實，希望最快能在9月或2025年1月入學，所以這年的下半年都好忙，因為下班要讀書，假日也要讀書，還要花時間陪男友，時間超級不夠用，壓力超大，都會寫試題寫到哭，不過捫心自問我確實還沒有盡我全力讀書，很多時候覺得上班好累就不想讀書，真的是沒資格擔心考不過.....

好像寫一寫就偏題了，這篇應該是希望2024年我可以 Less Doing More Being，安靜下來有意識地的做任何事，不要給自己太大壓力，前面幾年裡有好多日子都不知道怎麼過來了，好像是照生活本能的日復一日，所以希望能更有意識的感知自己在做的事情，好好地跟自己對話，不要質疑自己的選擇，選擇在年輕時多嘗試跟選擇踏實的賺錢買房或累積資產，這兩種選擇各有優缺，現在選擇了前者就不要想太多

2024希望能好好做的目標

1.準備考試

2.記錄生活（至少1個月要有個回顧）

3.起床或睡前冥想10分鐘（感知並感恩自己的存在）

4.睡前正念喊話（試試用吸引力法則催眠自己）