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熊門楊家太極拳散手上手~43轉(zhuǎn)身右單鞭、44上步十字手、45轉(zhuǎn)身退步履

中國武學(xué)傳承 | 2023-07-27 08:10:02 | 巴幣 1332 | 人氣 281

熊門楊家太極拳散手上手~43轉(zhuǎn)身右單鞭、44上步十字手、45轉(zhuǎn)身退步履

四十三、轉(zhuǎn)身右單鞭

1.接前式,左腳往左後方退一步,重心移至左腳,身體右旋成面向東;同時左手往右蓋至胸前。目視左手。如圖。

2. 動作不停,右腳往前進(jìn)一步,成右弓左箭步;同時右手手心向下,往前刺出。目視右手,面向東。如圖。


四十四、上步十字手

1.接前式,左腳往後鬆退半步,曲膝,右腳退回至左腳前換步,腳尖朝右前方,重心置於左腳;同時右手掌以逆時鐘方向由右向左蓋壓至胸口,手心向下,指尖向左,左手手心向上,置於胸前右掌後方,指尖朝前。目視前方,面向東。如圖。

2.動作不停,左腳往前進(jìn)一大步,成左弓右箭步;同時左手從右掌背上往前刺出,右手手心向下,置於右腋下。面向東。目視左手。如圖。


四十五、轉(zhuǎn)身退步履

1.接前式,左腳往後退一步,同時身體向左偏,左手抽回至右手後。目視前方,面向東。如圖。

2.動作不停,右腳續(xù)退一步,曲膝下沉,雙腳成左四右六的四六步式;同時雙手翻腕成左手在前,手心向下,右手在後,手心向上。雙手配合腰腿下沉?xí)r,往下履,目視雙手。面向東。如圖。

創(chuàng)作回應(yīng)

一劍封邪兵燹
頭香 好帥啊! 好好看 好棒 不錯看啊! 很棒啊!很期待下一次的圖+文 原來是武癡啊!
2023-07-27 15:51:11
中國武學(xué)傳承
感謝感謝^^
2023-07-27 17:41:48
whitefang
支持
2023-07-28 04:15:56
中國武學(xué)傳承
多謝支持
2023-07-28 23:23:06
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