參加完文文的婚禮之後幾天都有點累。
當天是穿休閒西裝外套、襯衫、西裝褲跟皮鞋，
婚禮結束後穿這套去陪團長逛巨蛋買鞋，
所以當天曬太多太陽太熱，比較累也是合情合理。
但隔天後仍然疲勞，我以為是單純星期天太累，
但到了星期二還是累，到底怎麼回事？
五月的高雄是真的很熱，
我都傍晚才出門避免中暑，
但中午吹一吹冷氣，
下午也常常累到需要去躺一下，
難道是冷氣房空氣循環不好嗎？
而且這幾天我都有至少一餐吃全家的蔬菜便當或沙拉，
結果還是一直血便。
幹，我是生病了嗎？
才發願說要活到2077爆改身體的，
結果身體現在就出問題了，太扯了啦。
明天開始一天做三次溫水坐浴，
再沒改善我要去看醫生了。
然後我婚禮上沒怎麼吃，
不過還是沒瘦，脂肪真纏人。
我查過資料，人類不像會冬眠的動物一樣，
能在休眠狀態直接代謝脂肪產生能量；
而是要靠攝取大約38種酶與輔酶才能將脂肪分解掉，
否則就要靠超低碳水攝取
(每日約20g以內)
產生的酮癥來分解脂肪。
我的TDEE大約是2100大卡左右，
雖然為了減肥我可能一天吃1400~1500大卡而已，
但我都有攝取每日每公斤1.2克的蛋白質，
應該是不會營養不良吧？難道澱粉吃太少嗎？
好餓，去睡。
附圖是文文婚禮的紀念禮品。
