以下為一位有緣人分享，來文照登：
起床囉！早起拼經去！牟尼精舍網路共學大社團修練群組，發起早起唸經活動真是太好了。本來我也有早起唸經的習慣，但由於夏天太陽起得早，我漸漸地我不上太陽，也就慢慢地放棄。夏天四、五點天就亮了，八、九點時就熱得讓人受不了，所以選擇四、五點上田，天氣熱時就回家休息。工作累了要唸經真的沒什麼體力，只能勉強維持基本功課。
最近工作沒那麼多，太陽也沒那麼早起，又剛好精舍群組發起早起拼經活動，我報名參加了四點班，鬧鐘就調個3點50分，小小懶一下床，刷牙洗臉就準備唸經去。到了六點就差不多念了兩部《六祖壇經》，本日的定課就完成。六點的時候天就很亮，吃個早餐準備上工去，一日誦經定課完成，就覺得輕鬆自在許多了。
以前沒早起唸經，誦經功課都會拖到壓線完成，就會晚睡，晚睡就沒法早起，晚上時間體力精神大概都用得差不多，唸經沒早上的效率好。後來選擇早早上床，十點前就寢，這是老人的生活習慣，至少睡六個小時才有體力做事。早上工作回來，還是會休息睡個午覺，處理一下家務，午後天氣還是很熱，再唸個二部《地藏經》，如果還有體力和精力就繼續加油去。
奉勸年輕的師兄姐，年輕體力好、精神好，要好好珍惜時間，年紀大了想要做的不見得做到，只能一步一腳印，做多少算多少。有時眼睛會不舒服，我只能說年輕真好，這些問題應該比較少。近日的地震讓人有些不安，好像無常隨時會到，能唸經是幸福的，明天的太陽不來了，就什麼都不用玩了，把握當下，希望下輩子不再怎麼累。
(分享完畢)
牟尼精舍承辦度眾業務，負責解決眾生各種疑難雜癥，我們使用的方式是透過菩薩查出眾生被干擾的靈界或世間問題，可能是身體疾病、婚姻不順、事業學業、家庭不和，甚至是鄰居或是朋友間的爭執問題，大部分的事情都有背後因果或是靈界因素。能知道這些干擾原因是好的，針對問題的癥結點才能確實解決問題。
牟尼精舍解決問題常用的方式，是開示出需要誦經的經文數，由當事人自己完成。這是針對問題解決，並不是許多宮廟等是採用鎮壓的方式處理業障等問題。鎮壓的方式行不通，業障因為宮廟出面後可能干擾收斂了一點，但一段時間後就會繼續再干擾了，原因很簡單，因為業障並沒有真正消除掉。我們採用的方式是讓當事人與業障和解，由當事人向業障懺悔，並且迴向功德給祂們，讓問題真正結束，地府也做紀錄註銷案件。這樣的方式就跟世間和解的方法一樣，道歉，賠償，真正和解。所以我們的方式能真正解決眾生的問題，請看我們每周的迴向數量就能知道有沒有效用了，若沒有效，不會有這麼多人願意花大把時間誦經迴向自己的問題！
大家經過歷劫輪迴，其實每個人的業障都很多，幾件案件下來，個人需要唸誦的經文數可能累積破好幾百次，這對剛誦經的人真的很有壓力。而目前這個時代學佛的人少，或許在家要誦經也會受到家人的壓力！上述分享者提出了一個很好的方式，就是早點起床唸經，一來對您產生壓力的親人還在睡，您可以很自由誦經，二來是早起精神好，效果很好。
這樣的方式若習慣晚睡的人，要馬上調過來有難度，建議起床後花個5到10分鐘做些伸展運動，拍手功、搓拉耳朵、繞臂、頭部放鬆……等動作，提起精神後，誦經比較不會打盹，有助於有效率完成誦經功課。
精舍開示誦經，除了有功德可以消業障外，更重要的目的是為了讓您明白世間有因果，珍惜學佛，找回清淨心。誦經的重點在解行並進，透過理解經文內容後，實踐於生活。只是現代人業障重，累劫累積的煩惱習氣多，外在環境誘惑又很大，常常唸經是一回事，生活又是另一回事，很難把經文的要義實踐在生活中。以下提供一個方法給大家參考：
請示：弟子近期用了個方法，提醒自己要時時注意自己在做什麼。我把電子手錶設定每個小時報時「嗶嗶聲一次」，每次報時會停下來想一下：
1.守戒與貪嗔癡慢疑，有沒有做，哪邊要改？
2.告訴自己一切要「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」萬事不要計較
3.觀想銀河大手印的修練，清除身上的干擾等。
整個想完時間可長可短，看當下在做什麼決定。後來發現，只要聽到手錶定時嗶嗶聲就會打嗝，屢試不爽。請問此感應算是在告訴我很有感應，這方法很好的意思嗎？確實，我自己會覺得滿腦子整天都在「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」有不好的念頭時，這些字句都會出來提醒我。
開示：對，習性若養成，成佛非難事。(分享完畢)
能夠讓腦子裡時時想著「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」是很好的修行方法，放下執著，畢竟世間一切都是夢幻泡影；堅持守戒，因為因果不空，莫再造新殃。更深一層的含意，如同《六祖壇經》說的「污染即不得」，「只此不污染，諸佛之所護念」，善護念自己的慧命，這是我們每天誦經根本要達成的目標。
每天早點起床唸經，時時刻刻善護念自己的心識，習性若養成，成佛非難事。
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
