達人專欄熊門太祖棍～40退步下護棍、41左開右掀下護棍
四十、退步下護棍
接前式，左腳後退一步，身體左旋，成半馬步。同時雙手掄棍，右手將A端棍頭，由右往左橫截。B端棍頭在左上方，面向西，目視A端棍頭。如圖。
四十一、左開右掀下護棍
1.接前式，下盤不動。雙手持棍，將A端棍頭以逆時鐘方向，由下往右轉上向左挌開，至左上方；B端棍頭在身體左後下方。目視A端棍頭。如圖。
2.重心移至左腳，身體右旋；同時雙手持棍，將A端棍頭由左向右挌開，至右額頭前。B端棍頭仍在身體左後下方。目視A端棍頭，面向西。如圖。
3. 右腳後退一步，身體右旋，雙腳成平馬步；同時雙手持棍，左手將B端棍頭由左下向右下挌護，至左腳尖前，成面向北平馬步。A端棍頭在後上方，B端棍頭在前下方，目視Ｂ端棍頭。如圖。
