最近跑超多類似的行程，久違的宜蘭嚕~跑起來!!!!
今天早上一大早就去宜蘭，主要在羅東聖母醫(yī)院進(jìn)行院區(qū)的機(jī)器保養(yǎng)，中途沒休息沒吃午餐，做完主要的2棟大樓(同時也是樓層數(shù)最多的2棟，皆為11層樓)，而院區(qū)的形狀是狹長型，機(jī)器位置很分散，因此走的時間也長，合計(jì)大概走了14000步，運(yùn)動目標(biāo)也達(dá)標(biāo)嚕~
跑保養(yǎng)行程達(dá)到運(yùn)動量是輕而易舉的!!!
下午回程時順便到礁溪杏和醫(yī)院送備品，比較可惜的是沒有去泡溫泉(被巴!!!
由於完全沒休息，還差點(diǎn)開到睡著@@...跑保養(yǎng)真的是很累的行程呀~
晚上吃的雞肉飯便當(dāng)補(bǔ)充體力吧~~
PS.過年前跑透透很正常，給醫(yī)院的護(hù)士和醫(yī)生有好的使用品質(zhì)是必要的!!!
達(dá)人
