達人專欄
我知道的是 表演跟打架不一樣 真打起來這些都沒用就是 推倒拳頭亂揍 有效
熊門太祖棍～25右摟進步棍、26迭肘伏虎、27左右摟鐵靠
二十五、右摟進步棍
1.接前式，右手轉腕，成雙手虎口相對，以右手Ｂ端棍往右下摟棍，Ａ端在左上；同時提右腳，腳尖下壓。如圖。
2.動作不停，身體右旋，右腳落地，腳尖朝西北；左腳進一大步，成左弓右箭步。同時，A端棍頭由上往前進擊，B端靠於右肘。目視A端，面向西。如圖。
二十六、迭肘伏虎
1.接前式，右手鬆棍，以左手腕力，將B端棍頭由後往前打，右手接握A端棍頭。同時，右腳退後半步，曲膝下蹲，左腳伸直，成左仆步勢。雙手握棍，以B端棍頭向地面拍打，左手伏掌貼於棍中段。目視B端棍頭，面向北。如圖。
二十七、左右摟鐵靠
1.動作不停，右腳尖向右外擺，左腳向右腳過步，同時左手翻腕，虎口朝B端，再以B端棍頭，由左向右劈。右手握棍置於左腋下，如圖。
2.動作不停，左腳跟為軸，身體右旋270度，右腳退至左腳內緣靠攏，成面向北立正姿勢；同時雙手掄棍，以B端棍頭，往下繞至右邊時，左手換腕，虎口與右手虎口相對，於右腳靠攏時，雙手棍恰收立於左腳邊緣。B端在下，A端在上。面向北，目視西。如圖。
