#專注力 #思考記錄 #推論
前陣子在幫家裡處理電腦遠端軟體rustdesk的連線與伺服器問題，
還有這兩天幫遊戲製作群的夥伴處理文字冒險遊戲製作軟體Utage，
我發現我的專注度超級高，
還會忘了吃午餐，
同時還發生脖子痛和眼睛酸等問題，
好像很久沒這樣專注了，
並不是說平時我都不專心，
而是這種中間缺乏時間控制的專注讓自己喪失對身體的管理了。
（再次體認到休息的重要性）
而這幾件事都讓我體認到專注力的問題。
「對時間流逝的感受取決於對某事物的專注度?！?/font>
我在這幾天都覺得時間過得比較快，
一直都在處理與思考問題，
“這種感覺就像是一直有新的東西冒出來吸引注意力讓自己持續專注”。
這大概就是人類本身的能力了，
對感興趣的事物持續專注的能力，
不管在學習或娛樂都特別有用。
但這同時也是人類的問題，
持續出現新的東西就能吸引注意力，
這個注意力到底是好還是壞呢？
從我的生活中來討論好了，
我周遭的人其實都是手機重度使用者，
很多時間都在社交軟體或購物網站滑滑滑，
我自己也有自覺到我滑FB的時間有點多，
但在這幾天的極度專注後就感受到了明顯差別。
「專注在學習與處理問題上的時間比滑社群的時間還要有價值?！?/font>
也不是說滑FB就不好了，
我偶爾也能看到一些很有意義的文章……，
但也只是偶爾而已，
跟花時間處理與學習問題所吸收到的質與量完全不一樣，
同時也因為有幫助到身邊的人讓我比較開心。
我也不是說要大家盡量別碰手機，
這哪有可能做到，
科技的發展本來就是為了便利性，
除非未來出現比手機還方便的東西，
才有可能要求人放下手機，
而我希望的其實是大家能注意到專注力的問題。
「科技的好壞往往取決於人怎麼使用。」
社交軟體當然是有價值存在的，
但重要的是它為了什麼而存在，
我是為了我關心的人們、關心的事物進展而滑，
而不是為了消磨時間而滑，
FB長時間滑下來能吸收到的知識真的蠻少的（至少從我的動態牆來看），
不過倒是很好放鬆心情（一堆貓貓圖片），
不過這些大多都是看過去也不必特別記住的東西。
這個時代的人們把專注力都用在不相關的事物上了，
甚至是那些專注娛樂的短影片，
如果能在短時間內讓人吸收有價值的東西當然很棒，
或是能讓人轉換心情也很好，
但是一直持續專注在上面就大可不必了。
而對時間流逝的感受也同時在手機上發揮效果，
下意識的為了尋求有趣而滑而專注在不連貫、不需記憶的事物上，
讓時間過的特別快、又特別沒意義……，
我把時間留給自己放空後就發現了“度日如年”是什麼感覺。
生命中有很多值得去感受的，
希望所有人都能注意到，
希望大家一起進步
