推薦的內(nèi)觀中心
https://tw.dhamma.org/zh-tw/
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在內(nèi)觀中心待過(guò)後，學(xué)到了許多違背常理，人性的道理。
但幾次觀察後，也漸漸體會(huì)了......
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會(huì)想寫(xiě)這篇是因?yàn)樽罱_(kāi)始工作，也決定更專(zhuān)心用功。
在讀交通安全規(guī)則，想起上次車(chē)禍。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，不是100%責(zé)任的事情，卻全扛下了。
「你說(shuō)錯(cuò)話了，要換個(gè)方式。」朋友的建議。
不論怎樣，想起這種"輸"的感覺(jué)，讓讀書(shū)時(shí)會(huì)感到呼吸不順。
呼吸不順時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)各種抗議。
最後，宛如"不愉快"搭上了無(wú)限列車(chē)，不斷在體內(nèi)繞圈，不知各位有沒(méi)有過(guò)這樣的體會(huì)。
「你去想些快樂(lè)的事情啊？」跟朋友聚會(huì)時(shí)，給心理安慰說(shuō)的話。
於是想了，我還活著，哈哈！
"哈哈"站在火車(chē)站，想搭上列車(chē)，想試圖改變列車(chē)方向，朝快樂(lè)的出口出發(fā)。
結(jié)果怎麼了？是不是如標(biāo)題所述的"沒(méi)用"呢？
不，列車(chē)確實(shí)出現(xiàn)了改變。
列車(chē)慢慢緩下來(lái)，比較舒服了。
當(dāng)下同時(shí)做著(像深呼吸的)觀息法，試圖加把勁，快速地平息列車(chē)。
好了，故事結(jié)束......了嗎？
開(kāi)啟教學(xué)影片，翻到講義下頁(yè)。
"若出車(chē)禍，警察該怎麼處理？"
車(chē)禍！！！！！！
嘟嘟嘟！！！！！！
火車(chē)再度啟航啦～～～～～～
這次事件至少知道"快樂(lè)能緩和悲傷"。
但能一直快樂(lè)嗎？
身為悲劇及諷刺的寫(xiě)作家，對(duì)這事無(wú)法茍同。
貌似同在蹺蹺板，只是互站對(duì)面的感覺(jué)，若互相碰撞的話，照理來(lái)說(shuō)要相消啊。
如果不能，要怎麼辦才能"快樂(lè)"呢？
想起另一則故事，那是近期以來(lái)，從來(lái)沒(méi)那麼快樂(lè)的事。
在內(nèi)觀中心時(shí)，因?yàn)榻麘j，習(xí)性不斷累積。
跟悲傷一樣，習(xí)性也搭上了無(wú)限列車(chē)，甚至還快樂(lè)地唱著歌呢！
而且這些習(xí)性的歌，還會(huì)有魔性耶！
會(huì)令人產(chǎn)生幻想，腦內(nèi)出現(xiàn)最渴望的那面。
但必須老實(shí)講，雖然是假的，可是非常的快樂(lè)。
因?yàn)槟切┊?huà)面，填補(bǔ)了心中的空缺。
"然後那些都是假的，出關(guān)後就破滅了嗎？"
其實(shí)早就知道是假的東西，為何還會(huì)相信是永恆的呢？
"那就一直幻想吧，哈哈哈！"
早知道事實(shí)，卻無(wú)法擺脫。
更諷刺的是，本來(lái)以為這次的司機(jī)是"習(xí)性"。
結(jié)果內(nèi)觀時(shí)才發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)頭羊是"快樂(lè)"。
為了"快樂(lè)"，產(chǎn)生了"習(xí)性"，並且一同搭上了列車(chē)。
結(jié)果跟悲傷一樣，導(dǎo)致呼吸"不順"。
"不順"的列車(chē)，不斷在體內(nèi)循環(huán)。
若客觀角度來(lái)看，"悲傷"跟"快樂(lè)"豈不是一樣惡劣？
而"快樂(lè)"，願(yuàn)意主動(dòng)去想像。
那麼為了平緩"快樂(lè)"，該要去想"悲傷"嗎？
最終，問(wèn)題剩下：
爭(zhēng)取快樂(lè)，是正確嗎？
經(jīng)由這類(lèi)的觀察，"悲傷"跟"快樂(lè)"，甚至其他感受，其實(shí)都一樣。
一樣會(huì)造成習(xí)性，一樣會(huì)造成慾望，一樣會(huì)永無(wú)止境。
也漸漸相信了，寧?kù)o，才是脫離循環(huán)，真正快樂(lè)的方法。
各位追求寧?kù)o的方法是甚麼呢？
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願(yuàn)眾生能夠和諧。
願(yuàn)眾生能夠快樂(lè)。
願(yuàn)眾生能夠解脫，解脫，解脫。
