達(dá)人專欄
熊門楊家太極拳～21如封似閉
廿一、如封似閉
1.接前式，步法不動(dòng)，身體向後鬆化，曲膝，坐實(shí)右腿；同時(shí)，左掌手心向上，移至右肱下，右拳變掌，手心向上。如圖。
2.右手往後抽回，左手由右肱下往前格攔至右掌外，兩手隨即左右分開(kāi)，與肩同寬，置於胸前，掌心朝外，手指放鬆自然彎曲（以上吸氣）。如圖。
3.雙手配合腰腿轉(zhuǎn)成左弓右箭步時(shí)，往前按出（以上呼氣）；虛領(lǐng)頂勁、沉肩垂肘、含胸拔背、鬆腰鬆胯、尾閭中正、氣沉丹田、目視前方。如圖。
用法：
1.假設(shè)我右拳被他人扣握，我即以左手沿著右肱，配合腰腿後鬆，往回抽化。如圖。
2.隨即雙手向前按彼之胸口。如圖。
連續(xù)動(dòng)作：
下次與抱虎歸山、十字手一起示範(fàn)。
