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在大熱天下我又跑了10KM

暮羽是一隻水母 | 2022-08-08 22:08:45 | 巴幣 1702 | 人氣 1690

不知道大家還記不記得一年半前我也去參加路跑10KM,就是這篇文章:10KM夜跑成功


沒錯(cuò),今年我又不知道是不是中邪,又被同樣的朋友拐過去(我懷疑他給我下不知道大家還記不記得一年半前我也去參加路跑10KM,就是這篇文章:10KM夜跑成功

沒錯(cuò),今年我又不知道是不是中邪,又被同樣的朋友拐過去(我懷疑他給我下蠱但我沒有證據(jù)),而且這次還不是夜跑,而是在夏日炎炎這種大熱天的早上跑步
即使是六點(diǎn)開跑太陽也他媽的熱啊啊啊啊!!而且那天還他媽的萬里無雲(yún)啊!!!!

總而言之照慣例跑之前還是要練習(xí)一下,但這次我都胡亂練,直接放飛自我,因?yàn)榍懊娼?jīng)歷到確診被關(guān)在家一個(gè)禮拜都不能練,還有這天氣不論是我早上還是晚上去跑,都熱到我受不了,跑個(gè)三公里就快斷氣了嗚嗚

重點(diǎn)我這次跑又遇到那個(gè)來......
我知道我姨媽一定很愛考驗(yàn)我,上次路跑他也來找我,這次路跑他又來找我,就好死不死不管在月底或月初永遠(yuǎn)都遇到你來造訪啊啊!!!
因?yàn)槲沂菍凫赌欠N來會(huì)痛到死,直接攤平完全腦袋停止思考的那種,至於為何我會(huì)這麼痛,還有其他子宮的問題之後有機(jī)會(huì)再跟大家說

回歸正題,跑之前因?yàn)榕逻€是會(huì)痛,所以就事先吞了止痛藥

歷經(jīng)種種原因,所以這次跑步,也就是昨天8/7(日)跑到後面七公里後我基本上開始放飛自我,走走跑跑喝水喝舒跑(還不能喝涼的嗚嗚,看到冰也直接全跳過),因?yàn)榕艿臅r(shí)候習(xí)慣會(huì)開APP記錄,上次跑只有九公里多,這次真的直接十公里跑好跑滿,最後一公里長得我真的覺得我離天堂不遠(yuǎn)了,當(dāng)跑到終點(diǎn)時(shí)我聽到耳機(jī)傳出

你已經(jīng)跑了,10KM

......好喔

那個(gè)拐我跑的朋友這次也被熱到,只快我大約四分鐘而已,上次他可是一小時(shí)內(nèi)跑完啊!

附上成績單,新北的艷陽真不是蓋的阿

是說我才剛跑到兩三公里時(shí),對面就有人跑回來了,我真是下巴都快掉到地上了,你是用飛的飛回來的嗎!!!!


最後附上我和那個(gè)對我下蠱的朋友的奇怪照片,不要問我為何要拍這種奇怪的照片,我也真的是不知道啦嗚嗚嗚嗚(我下次絕對不要再來參加這種該死的路跑了,結(jié)果下一次自己又被迷惑答應(yīng)



打馬的圖示是最近粉專更新的新大頭照,歡迎大家來追蹤?quán)浮ò凸∥菀恢狈€(wěn)定成長,但臉書IG真是讓我心寒啊嗚嗚,大家快來一人一追救救融化的水母吧)




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留言

創(chuàng)作回應(yīng)

十鳶
再來就是朋友邀半馬了(不要插旗阿
10km 覺得猛猛的 www
2022-08-09 09:54:37
暮羽是一隻水母
我上次跑完真的有衝動(dòng)要去跑半碼,這次被熱到覺得想把我那瘋狂的想法丟掉
2022-08-10 18:01:04
啊哈哈哈
以前胖(86.1kg)的時(shí)候跑6公里很累,但成功瘦身(69kg)後,反而覺得6公里好輕鬆
2022-08-10 09:34:09
暮羽是一隻水母
恭喜瘦身成功,超厲害超有毅力的!!身體輕盈跑起來真的還是有差,不過或許是肌肉跟心肺耐力有練上來,也是有瘦的但體力很差
2022-08-10 18:01:51
重度百合控的緣~/銨銨
我只有在夢裡跑過十公里~(?) ?——?(?ω??)
2022-08-10 21:25:07
暮羽是一隻水母
在夢裡跑十公里也很了不起內(nèi)!!
2022-08-13 09:09:34
宇宙吃貨胖宅貓
太認(rèn)真啦~小羽
2022-08-11 08:27:25
暮羽是一隻水母
年底輪到你啦!!
2022-08-13 09:10:49
洛伊
每次路跑都會(huì)看到一些怪物級的XD
那些人跑10k配速大約是1km/4分30秒內(nèi)吧

我自己感覺前面2~3公里時(shí)會(huì)比較累一點(diǎn),等抓到呼吸節(jié)奏後就會(huì)好很多,到了7-8公里時(shí)就變成靠意志力在撐了 哈哈
2022-08-11 21:55:04
暮羽是一隻水母
怪物等級真的太可怕了!!
的確抓到呼吸節(jié)奏後,跑步其實(shí)就跟走路差不多,只是真的很無聊(所以我一定會(huì)戴耳機(jī)跑步),但這次還有天氣因素所以讓我跑步下去,上次夜跑我就跑得蠻開心的wwww
2022-08-13 09:13:19

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