陪伴長(zhǎng)輩其實(shí)是陪伴自己
樂(lè)齡雖然大家都知道迫在眉睫，各種政府機(jī)關(guān)都在執(zhí)行，但是其實(shí)許多活動(dòng)都流於形式，許多爺爺奶奶甚至都不知道，以至於參與的人並不多，成效不佳。
過(guò)多的活動(dòng)，強(qiáng)迫長(zhǎng)輩學(xué)新的東西，其實(shí)是不對(duì)的，換一個(gè)方向去想，讓你去學(xué)一堆奇奇怪怪的東西其實(shí)你也不肯吧! 所以陪伴長(zhǎng)輩，其實(shí)要進(jìn)入他們的世界裡，是我們要了解他們，而不是讓他們認(rèn)識(shí)我們，試想，如果你要跟一個(gè)人一起吃飯聊天，那你是不是也要了解他才知道要聊些甚麼呢？同理，要帶長(zhǎng)輩，需要先了解每一位教友在退休前是做些甚麼的，聽(tīng)聽(tīng)他們的故事，最後才有下一步，讓爺爺奶奶們陪陪我們完成任務(wù)吧。
沙勿略共玩堂樂(lè)齡課程介紹
- 13:00~13:10慢呼吸想像式祈禱
- 為了讓長(zhǎng)輩們穩(wěn)定心情，且靜心迎接後面的活動(dòng)，開(kāi)頭以想像式祈禱法，讓長(zhǎng)輩進(jìn)入狀況。
- 另外，透過(guò)腹式呼吸法，不僅可以讓長(zhǎng)輩們安神，又可以促進(jìn)身體的健康。
- 流程如下
- 放一首輕音樂(lè)最為背景音樂(lè)
- 帶著長(zhǎng)輩做腹式呼吸，並且告訴長(zhǎng)輩們，專注於呼吸上，想像著耶穌現(xiàn)在就站在我們的中間….
- 在做腹式呼吸的同時(shí)，主持人會(huì)唸一段經(jīng)文，做一個(gè)結(jié)束祈禱。
2.13:10~13:20心情氣象局
- 先將心情卡片放置在桌面
- 每個(gè)長(zhǎng)輩可以自行選取一張分享今天來(lái)之前的心情
3.13:20~13:30音樂(lè)敬拜
- 選一首歌，帶著長(zhǎng)輩一起唱
- 歌曲出處如賀三納，或是一些長(zhǎng)輩們熟悉的歌曲。
4.13:30~14:00樂(lè)齡筋骨腦袋動(dòng)一動(dòng)
- 動(dòng)態(tài)遊戲
a.疊杯塔
?將杯子疊成塔，先疊起來(lái)再收成一落
b.音樂(lè)傳球
?播放音樂(lè)，在音樂(lè)播放中進(jìn)行傳球?音樂(lè)中途會(huì)中斷，屆時(shí)哪一位長(zhǎng)輩手上有球便中獎(jiǎng)
c.音樂(lè)跳舞
?配合音樂(lè)做簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)?一比丫丫?音樂(lè)使用長(zhǎng)輩熟識(shí)的音樂(lè)
d.慢深蹲運(yùn)動(dòng)
?用手抓椅子坐深蹲運(yùn)動(dòng), 要慢慢起慢慢下
- 桌上遊戲
a.遊戲
?古早童玩?聲音分辨物品?像火車的聲音?沙包滾球神射手
·在桌子上的邊角黏上大中小不等的分?jǐn)?shù)罐子·丟沙包算加總分?jǐn)?shù)·在桌上滾球入罐加總分?jǐn)?shù)
·
?動(dòng)動(dòng)大富翁
·透過(guò)丟擲骰子的方式，完成各種字卡上的任務(wù)，進(jìn)而獲取獎(jiǎng)金·未來(lái)字卡可以抽換其他任務(wù)指示
?方形拼圖
·可利用大富翁抽換字卡的紙製作拼圖
?大型普克牌
·撿紅點(diǎn)·其他牌類遊戲(如接龍)·資深講者大分享
a.外請(qǐng)各路英雄來(lái)分享自己的專業(yè)b.健康餐分享影片
?
- 長(zhǎng)輩照片回憶錄
a.讓長(zhǎng)輩帶一張屬於自己與教堂的照片
?讓長(zhǎng)輩透過(guò)照片來(lái)分享當(dāng)時(shí)的故事。
b.照片表情對(duì)對(duì)碰
?拿出許多長(zhǎng)輩熟悉的人物照片，讓長(zhǎng)輩配對(duì)?配對(duì)方式:
·照片人物模仿，讓其他長(zhǎng)輩去猜照片·如抽鬼牌，一對(duì)的拿出來(lái)·如支援前線，用照片中的五官特徵，人身配件，進(jìn)階一點(diǎn)的該人物的生平
5.14:00~14:15賽後獎(jiǎng)勵(lì)與教友間故事分享相互認(rèn)識(shí)
- 賽後獲勝長(zhǎng)輩可以抽一個(gè)兒時(shí)遊戲(如戳戳樂(lè)等….)
- 訪問(wèn)長(zhǎng)輩們對(duì)於今天的活動(dòng)有甚麼感想，盡量讓長(zhǎng)輩們可以分享
- 讓長(zhǎng)輩們獎(jiǎng)對(duì)於今天的課程有甚麼試試印象深刻的，或是以前有沒(méi)有類似的經(jīng)驗(yàn)故事
- 讓長(zhǎng)輩們稱讚左邊的和右邊的長(zhǎng)輩
- 分享完後，要給長(zhǎng)輩們大大的鼓勵(lì)。
6.回家作業(yè)
- 盆栽養(yǎng)殖
- 健康餐炫耀
課程主題
1.一月
2.二月
3.三月
4.四月
5.五月
6.六月
7.七月
8.八月
9.九月
10.十月
11.十一月
12.十二月
