上面怎麼突然說到跑步啊!?汗 工作和休閒要好好安排喔,我認識一位朋友,他工作很忙碌,但每週都會選1~2天內開車去露營釣魚、去戲院看電影或租一些光碟在自家看、不然就是在假日前晚上早點睡一覺,早上沒有鬧鐘自然醒,早上去公園散步,然後去好店喝咖啡吃早餐、在家玩玩PS4的休閒遊戲或RPG等等