看見書名時就被吸引住了。
或許是因為自己本身就是一個自卑的人，這個標題十足的引起了我的好奇心、以及勾起了改變自己的渴望，而看的過程也真的學習到了很多，許多句子與標題都當頭棒喝地敲出了自己的迷思
「躲在自卑的硬殼裡，有什麼好處？既不會因為你心裡羨慕，而獲得和對方同樣的待遇，也不會因為你感到自卑，而有人對你伸出援手」
這句話有些嚴厲，但是也十足的中肯。常常感嘆自己的命運、怨嘆人生的造化弄人，但是如此並不會為自己帶來實質的幫助。
想要擁有某個物品，就提升自己，堅強自己。
「任何狀態都是隨時在改變狀態的，重要的是每一秒要比前一秒進步」
「與其看理想形象，不如看自己腳下」
這兩句話，我覺得可以整合在一起來閱讀
書中提到了「自我嫌棄」的概念，當時我剛好正處於這種狀態。覺得「自己很沒用」、「自己是沒有價值的人」、「自己什麼都不會」……等念頭在腦中徘徊，陷入痛苦之中，我因此而無法好好注意眼前該做之事。這種情況已經發生過數次
我其實是知道的，想達成某個目標，必須顧好眼前的自己，然而或許因為並未深化入內心，我還是經常在焦急中，再次陷入迷惘和不安的自我懷疑。閱讀這本書再次提醒了我這一個道理
專注在每一次讓自己進步一點，才是最重要的，也才能走得更加長久
而這一部份的概念，又映到了另一個章節：「要重視認同感，而不是別人的評價」
當焦點不是在他人評價，而是放在自己踏實的步伐上，心靈便會有所平靜，面對負面更有勇氣抵擋應對
像是如此，這本書許多想法都是能來回穿梭、融會貫通且互相呼應的，讓人不由得一次一次回味
裏頭提到很多自卑感強烈的人一定會感到共鳴的心理，我覺得就算不提出解決方法，光是自身的感受能夠被理解、從書中訴說出來，也已經算一種救贖了。
看的當下真的感觸很多，恍然大悟的感覺也不斷體會到。有些人會希望自己一看完某本書就做出什麼改變，但是我想就如同學識的成長一樣，心靈上的成長也是需要時間累積的，每天一點一點練習，忘記了就回頭複習，總有一天也能從自卑感中獲得解脫的吧
總結來說，「我思我想」是個必須謹慎執行的動作，因為不管是錯誤還是正確，它都會在不知不覺裡根深蒂固入我們的潛意識
我們都應該對自己的心有更多的認識、多多回過頭來審視，查看什麼是「主觀」、什麼是「客觀」，才不會因為因為錯誤的自我認知，陷入自卑的負面循環中。
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學校作業的啦
放進來蹭文章數ㄎㄎ
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