ETH官方钱包

切換
舊版
前往
大廳
主題

【讀書心得】你的自卑感,只是一種妄想--我們都應該對自己的心有更多的認識

(生成中) | 2020-05-26 21:42:29 | 巴幣 34 | 人氣 474

  看見書名時就被吸引住了。
  或許是因為自己本身就是一個自卑的人,這個標題十足的引起了我的好奇心、以及勾起了改變自己的渴望,而看的過程也真的學習到了很多,許多句子與標題都當頭棒喝地敲出了自己的迷思

  「躲在自卑的硬殼裡,有什麼好處?既不會因為你心裡羨慕,而獲得和對方同樣的待遇,也不會因為你感到自卑,而有人對你伸出援手」
  這句話有些嚴厲,但是也十足的中肯。常常感嘆自己的命運、怨嘆人生的造化弄人,但是如此並不會為自己帶來實質的幫助。
  想要擁有某個物品,就提升自己,堅強自己。

  「任何狀態都是隨時在改變狀態的,重要的是每一秒要比前一秒進步」
  「與其看理想形象,不如看自己腳下」
  這兩句話,我覺得可以整合在一起來閱讀
  書中提到了「自我嫌棄」的概念,當時我剛好正處於這種狀態。覺得「自己很沒用」、「自己是沒有價值的人」、「自己什麼都不會」……等念頭在腦中徘徊,陷入痛苦之中,我因此而無法好好注意眼前該做之事。這種情況已經發生過數次
  我其實是知道的,想達成某個目標,必須顧好眼前的自己,然而或許因為並未深化入內心,我還是經常在焦急中,再次陷入迷惘和不安的自我懷疑。閱讀這本書再次提醒了我這一個道理
  專注在每一次讓自己進步一點,才是最重要的,也才能走得更加長久

  而這一部份的概念,又映到了另一個章節:「要重視認同感,而不是別人的評價」
當焦點不是在他人評價,而是放在自己踏實的步伐上,心靈便會有所平靜,面對負面更有勇氣抵擋應對

  像是如此,這本書許多想法都是能來回穿梭、融會貫通且互相呼應的,讓人不由得一次一次回味

  裏頭提到很多自卑感強烈的人一定會感到共鳴的心理,我覺得就算不提出解決方法,光是自身的感受能夠被理解、從書中訴說出來,也已經算一種救贖了。

  看的當下真的感觸很多,恍然大悟的感覺也不斷體會到。有些人會希望自己一看完某本書就做出什麼改變,但是我想就如同學識的成長一樣,心靈上的成長也是需要時間累積的,每天一點一點練習,忘記了就回頭複習,總有一天也能從自卑感中獲得解脫的吧

  總結來說,「我思我想」是個必須謹慎執行的動作,因為不管是錯誤還是正確,它都會在不知不覺裡根深蒂固入我們的潛意識
  我們都應該對自己的心有更多的認識、多多回過頭來審視,查看什麼是「主觀」、什麼是「客觀」,才不會因為因為錯誤的自我認知,陷入自卑的負面循環中。



學校作業的啦
放進來蹭文章數ㄎㄎ



其他類似or相關文章:

送禮物贊助創作者 !
0
留言

創作回應

阿霞
你可以去看看被討厭的勇氣這本書
2020-05-26 21:44:29
(生成中)
看過喔 不過差不多忘記內容了(
只留下概念在每天的腦內實踐
有空再回頭複習 謝阿霞!
2020-05-27 17:52:12
οπτασ?α
γν?θι σεαυτ?ν
2020-05-26 21:48:37
(生成中)
[e12]
2020-05-27 17:49:35

更多創作