《姊妹 The Help》，改編自凱瑟琳史托基特的同名小說；由身兼改編劇本的泰德泰勒執導，艾瑪史東、薇拉戴維絲、奧塔薇亞史班森、愛莉森珍妮、西西史派克等主演；2011年上映的溫馨劇情片。
1962年美國南方密西西比州，23歲的白人女孩史基特（艾瑪史東飾）剛從密西西比大學畢業返鄉，在報社找到了一份寫專欄的工作。然而回到家後，卻發現一手帶大她的黑人女傭不告而別。在當時的社會，黑傭們時常得到不平等的待遇。某日，史基特的朋友希莉（布萊絲霍華飾）因為害怕黑人身上帶有病毒，於是草擬一份衛生計畫，建議為幫傭另蓋廁所，對此感到不平的史基特，決意著手一個大膽的寫作計劃：採訪在白人家庭工作的黑傭們的甘苦遭遇，並寫成一本書。
艾比琳（薇拉戴維絲飾）是一名中年的黑人女子，曾帶大17個白人小孩，她的兒子卻意外過世，如今在史基特的朋友家當幫傭，照顧她兩歲的女兒。米妮（奧塔薇亞史班森飾）是艾比琳最要好的朋友，有著一手好廚藝，但潑辣的個性常使她丟掉工作。她們兩人受到史基特努力和誠意的感召，決定幫助她，去發起一場平靜卻充滿力量的民權運動。
種族歧視一直是美國長期存在的社會問題，密西西比州更是美國內戰前最著名的蓄奴州之一，即使是得到解放後，仍因存在的種族歧視而臭名昭著。1968年的費城，更發生一起黑人民運領袖馬丁路德遭謀殺的事件，這就是本片故事發生的時代背景，1988年也有一部描寫這段不堪的黑白平權血淚史的電影《烈血大風暴》（燃燒的密西西比）。《姊妹》基本上也是透過種族歧視下黑人悲慘的生活現狀，讓觀眾以同理心去感受，藉此提倡種族平等的想法，只不過這一次是將視角放到了女人身上，所以並沒有像其它同類型電影一般，苦大仇深的控訴社會，然而對於種族歧視的描寫卻是更為細緻。
上世紀六○年代正值美國民權運動興起，除了是黑人民權運動的高峰外，連帶讓少數民族及婦女的權力均得到重視。《姊妹》不僅只是有關於種族歧視的電影，它也是一部女權主義甦醒的電影。在當時男性父權思想主導一切，女性淪為生活的附庸，單身女子承受著外界的異樣眼光，白人女性結婚後多半待在家中相夫教子，依靠打橋牌度日，都成了生孩子的工具；黑人女性除了出外幫傭工作外，回到家還要飽受丈夫的拳打腳踢，然而最悲慘的卻是遭到同是男性父權思想受害者的白人女性壓迫，白人女性把生活上受到的束縛，一股腦兒地發洩在黑人女性的身上，但是到了最後不管是白、是黑，彼此都遍體鱗傷。愛比琳：「為了得到你想要的，你不斷威脅和撒謊，你這個目無上帝的女人。你不累嗎，希莉小姐？不累嗎？」
常言道：「女人何苦為難女人」（雖然這句話是在講小三…...XD），同是弱者的彼此，為何不能彼此諒解、互相包容，就像片中受到白人姊妹團體排擠的西麗亞（潔西卡雀絲坦飾）和遭到丈夫家暴的米妮一般，即使不能情比金堅，卻也能夠相誠以待，到最後還能互相幫助，沒有一絲顏色的隔閡。而電影的最後，史基特擺脫了傳統父權思想的操弄，前往紐約去做一個新時代的女性；米妮則是帶著一家人離開了丈夫，去過屬於自己的生活，這也象徵著女人該勇敢地追求自主性，而不是一昧地去屈就男人、屈就整個社會。
貫穿全片的主旨就是「做我自己」，我的一切都真真實實地屬於我，因為都是我自己的選擇。康絲坦汀：「每一天，在你人生還沒入土為安的每一天，每天早上醒過來時，你得做出決定！這樣這樣問你自己：『我要不要相信，那些傻瓜說的關於我的壞話？』好嗎？至於你媽媽，她沒有選擇她的生活，生活選擇了她，但你…你將會用你的生活幹出點大事，等著瞧吧！」一個人最終命運是如何，有很大程度上是取決於自己的選擇，然而絕大部分的人都是隨波逐流，在意別人的眼光和別人對我的看法，做起事來總是迎合他人。沒錯！人是群居的動物，需要互相依賴、互相寄託，然而不是非得把自己的人生依附在別人身上。愛比琳：「上帝說我們要愛我們的敵人。不！這很難做到，但可以從說真話做起。沒人問過我，做我自己是什麼感覺，要我來說的話…我感覺到自由。」保有完整的自我，選擇好你想要的生活，說你想說的話，做你想做的事，即使最後真的沒有人瞭解我，但至少還有自己懂得自我，而不是完全的失去自我。
不過在現實社會裡，不願意接受改變的永遠是佔大多數，寧願服從不正義的制度，順應世俗常規的羈絆，更甚者選擇同流合污，因為他們害怕失去已經擁有的東西。然而那些渴望改變的人，也都不願做出頭鳥，只想坐享其成，等待著其他人先跳出頭。這種逃避的心理，或許很多時候是迫於無奈，但說到底其實還是自私，沒有勇氣去嘗試。電影本身也是想喚醒我們內心深處早已遺忘的真實勇氣，去做正確的事，也有膽量承受接踵而來的代價，即使最後改變不了什麼，最起碼你也改變了自我，能夠勇敢的走下去，不會感覺到太深的遺憾。
史基特是一位反種族歧視者，從小由家中的黑傭康絲坦汀一手帶大，所以對於周遭種族歧視的氛圍感到非常厭惡，始終無法真正的融入她的朋友圈，也因為如此才會掀起這場寧靜革命，想要幫黑傭們出聲。艾瑪史東雖然是本片掛名的女主角，但因為是旁觀者的身分，所以顯得有些尷尬，感覺起來變成了最大的配角。影片中她以爽朗硬直的個性，以及真摯的情感，獲得了黑傭們的信任，而她自己也在幫助這群黑傭的過程中得到了勇氣，能夠拋開男性父權思想的壓抑，去開創新的人生，不再在意世俗的偏見。
艾比琳是一名機靈能幹、內斂沉著的黑人女傭，雖然對種族歧視忿忿不平，但是為了生活，也只能把怒氣吞回肚子裡。最初，史基特希望艾比琳能幫忙完成這本書時，艾比琳仍是提不起勇氣來，直到聽到牧師的證道：「勇氣不只是勇敢，勇氣是敢於去做對的事。」這才鼓起勇氣。薇拉戴維絲精緻細膩的表演，著實讓人拍案叫絕，尤其是講述失去兒子的那一場戲，泛淚的雙眸中透露一股堅毅的神情，使人為之動容卻又敬佩她的堅強。當然電影結尾離開雇主女兒的那一幕，更是讓人心痛與不捨，不由得熱淚盈眶。
米妮是艾比琳的好友，也是一名黑傭。個性潑辣大膽、有話直說，雖然不滿種族歧視，也勇於改變這個問題，甚至是反抗雇主惡整她，但是對於男性父權思想卻非常的順從，被丈夫毒打也莫不吭聲，直到遇見史基特和西麗亞這兩位白人女性，從她們身上獲得了勇氣和相信，也因此得到跨越現實的力量。奧塔薇亞史班森在片中負責營造歡樂的氣氛，相當討喜且存在感十足。
布萊絲霍華飾演的希莉，是這群白人姊妹圈的意見領袖，尖酸刻薄、囂張跋扈，也是個不折不扣的種族主義者，對黑傭們頤指氣使，不把她們當人看，十分地討人厭。然而也正因為有她，增加了不少的戲劇張力，尤其是發現被惡整的事蹟被史基特寫進書裡時的歇斯底里，非常地令人莞爾。
潔西卡雀絲坦飾演的西麗亞，有點少根經的傻大姐性格。由於出身貧寒所以受到當地少婦歧視，但也正因為如此她沒有一絲種族歧視的想法，完全是以平等的態度來看待黑傭，不像史基特還有同情的反射。影片中為了打進關係，努力的討好其她貴婦，為了套住丈夫更是想盡了辦法，但最後總是白忙一場，直到遇見了米妮，在與她的相處過程中得到了生存的道理，那就是做好自己。
整部電影具有密西西比州濃郁的地域特色，呈現出一種十分鮮明的色彩基調，就像是一層耀眼陽光般照射在我們的臉上，濃濃深情溫暖我們心中感觸最深的地方。故事宛如細水淙淙，平靜而娓娓道來，雖然是講述一個讓人心寒的年代，卻沒有過分的沉重感，在柔性處理的引導下，不煽情也不苦情，有的只是平實卻直逼人心的感動。
達人
