只要想著「我現在是為了調節自律神經而走的」、「穩定心情、放鬆、活化副交感神經」,效果就會提升。從意識存在的當下開始,自律神經就會展開調節。
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「走路」有益健康,走路也是運動,但要怎樣走才能走得健康?
動作學研究家在《複利走路法》一書中,依據身體狀況&日常生活情境的不同,分享不易造成身體負擔的步行方式...(繼續閱讀)
某天出門的路上,走在前面的大姊她...
故事:
早上走在一條要約1~2分鐘才能走過的小路,剛好看到前面有個大姊(應該是大姊啦,但我想畫成這樣)邊走邊...恩,對...(繼續閱讀)
會場COSPLAY美照大募集!今年的「PF41 x RF12」你扮演了什麼角色參戰呢?
一年一度的萬聖節又到囉!今年的萬聖夜你是如何度過的呢?
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你是否感受到面對未知的恐懼,卻總忍不住探求呢?
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你有聽過哪些潛藏於都市內的詭譎傳說呢?
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無論建築、故事,或者服裝風格,哥德風總給人酷酷的感覺,
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