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防肺腺癌飲食6招：亞洲人多吃豆製品
6大飲食重點，包括選擇地中海飲食模式、增加膳食纖維攝取、減少紅肉與加工肉類、避免內臟食物、多吃含大豆異黃酮食品，以及戒酒。其中，研究發現，攝入大豆異黃酮可降低肺...(繼續閱讀)
有關最近的飲食習慣,一天一餐的改變
自從上次在誠品無意間翻到一本[一日一餐的健康奇蹟]的書,便對此產生極大興趣一個人真的有辦法一天只靠一餐過活?
當然大家第一想法就是
這樣不會營養...(繼續閱讀)
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