最近這幾天氣溫真的超低- 　-

溫度都是個位數而且有時還會飄雨..

加上期末又要看書趕報告- 　-+

怎麼可能會想出門呢！

一切的一切完全就是逼人非得宅在屋子裡一整天嘛～

謎：宅就別找藉口了（指

不過不出門還是要吃飯呀XD

泡麵吃太多又對身體也不好..

那就要自己料理了

不過沒有住在家裡有很多不便

像是沒有瓦斯爐之類的(泣

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這裡介紹就是沒有瓦斯爐還能做的東西

超陽春漢堡XD

最低需求是一臺烤箱跟一臺冰箱

材料是：


雞塊4個以上


吐司2片以上


調味醬

這裡用的是蘑菇醬,

不過蘑菇醬如果原本是冷藏在冰箱裡的話,

就還得加熱,不然冰冰的還蠻怪的- -

要加熱的話還需要電磁爐或電鍋之類的

所以如果嫌麻煩可以換成番茄醬

當然也可以換成其他口味

像是甜辣醬,芥末醬等..都是很好入手的調味料

只要去你家或是有什麼數字真好的地方就拿的到(此行不代表本人立場

宅Ａ：那這樣就要出門啦！

＂螞蟻與蟋蟀＂的寓言老師有說你們都沒聽（丟鍵盤

忘記或沒聽過的自己去找（茶

總之這個寓言故事就是告訴我們

平常就要多囤一些食材與食物在家裡

這樣卯起來宅天氣差的時候,

才能夠不必出門遭受風吹雨打0.0

瞎扯太遠了XD

拉回來

然後雞塊放入烤箱

烤香火力可能不一樣不過應該差不多

大致上是9-10分鐘

中間記得翻面才不會有一面太焦

吐司的話烤不考都隨意

我是傾向都烤啦..


1.把雞塊放在吐司上

2.塗上調味料


3.放上生菜(這個也是依個人喜好啦)


4.蓋上吐司,完成！

其實生菜上應該還要再加沙拉..

不過我不喜歡,略過(甩手

另外,其實還能在加量(食量大的話

可以在步驟4之後再回到1重複

要重複幾次看個人XD

當然主菜雞塊也能換別的(茶

以上就是阿宅也能做的超陽春麥香雞 0.0/