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健康餐diy 好事多奇異果雞胸沙拉+奇亞籽飲
作者：黑肉最好了│2024-10-05 18:38:09│巴幣：22│人氣：32
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久沒認真下廚
有鑑於最近覺得血脂有點高
還是來認真吃飯好了= =
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食材：
好事多牌奇異果
好事多牌百香果
唯一推薦的好事多大成雞胸肉
桂格奇亞籽穀力飲
菜商牌綜合生菜
去大賣場的食材跟飲料選擇邏輯很簡單
雞胸肉哪包總金額便宜就拿哪包
反正都一樣
水果啥特價買啥
奇亞籽穀力飲昨天看到9/30-10/13折$40我就買了
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以及自願上桌的貓一隻
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雞胸要充份加熱 不然會住在廁所裡
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切好切滿
把菜堆的高高的再用肉壓
Costco那一包雞胸我買了兩串…
所以預計吃幾包後我會開始有腸胃卡住感
最近有點便秘
所以配奇亞籽無糖幫助消化好一點
還加了點奇異果進去
但心得是你單喝可能比較好喝
奇異果剛好那顆不好吃會有點影響口感
貓貓一直想偷喝我的奇亞籽= =
引用網址：http://www.jamesdambrosio.com/TrackBack.php?sn=6015168
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