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【書語】未明未知並非末路,而是等待開展的陌路「簡語」

作者:赤紅時夜│2021-09-03 23:59:56│巴幣:86│人氣:180

〈試著讓自己學會「不知道」〉

  人,其實是活在恐懼及不安全感的動物,對於一些未明未知的情況,會有強加解釋的傾向。

  越是容易勾動你的不安情緒的情況,通常你的猜想及自顧自的解釋就越強烈。但不論怎麼猜想,怎樣臆測,或是如何反覆地找尋理由解釋,都不代表所猜想的就是事實。
  除非,你去詢問、了解,甚至是去接觸對方,真實地觀察對方的言行舉止,再來判斷這樣的情況,究竟是怎麼一回事。

  如果,這種未明、未知的情況,發生在感情關係,就更容易激起內在強烈的不安與焦慮。

  通常這種自顧自地猜想與解釋,本身就已經開啟了「人生腳本設定」。往往你會猜想的內容與方向,相當於投射出你對自己的自我概念,以及對你在關係中的早期經驗。
  過去的早年經驗,我們無從重新認識以及理解,往往就用當年當時的心智狀態,去做出自己的判斷和決定,並且牢記在心,認定自己的主觀感受與反饋,而這就成為事件的全部真相。

  結果,你抱著這種未經梳理、未經重整的早年生命經驗,所做出的主觀判定,而在後來的人際關係中,特別是親密情感關係中,認定(假定)了別人、認定(假定)了自己,也認定了你們的關係會走向怎麼樣的結局。

  如果,要讓自己重新譜寫新的關係模式,那麼就需要先鬆動過去對許多事件的認知以及其中經驗的判定。不再以過往有限的生命經歷譜曲,想要延伸及類推到未來不同的多元關係之上。

  當你已經開始學習「我不知道」,就意味著你願意讓現在的關係經驗帶領著你,帶你重新感受關係的聯繫、重新理解他人的意義、重新議會關係該如何進行與互動、該如何進退並自信,又該如何找到兩人的對話空間與彈性自由。
  放棄以過往的既定認知構成的假想,或是自顧自地解釋恐懼投射下的陰影,在加以妄加評斷彼此。在親密與自信的關係上,人們都需要空間與時間,重新去學習來過。

  請允許你自己有擴展的空間,也請允許自己本身的不完美,更請允許自己在這關係中可以安心地好好學習關係維繫的新可能。
  不再受人生腳本設定的支配,不再被早年經驗束縛及綁架,在遺忘了生命本質具有的內在智慧與創造力量下,這些力量並沒有遺棄你,而本來就在你身上等待再次起風,吹開籠罩在自己體內長久以來的烏煙瘴氣。


引用網址:http://www.jamesdambrosio.com/TrackBack.php?sn=5256846
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kaurouk
又幻想了,幻想著梅在我家洗澡濕漉漉的頭髮上飄散著獨特的香氣看更多2小時前


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