〈承認我們都是脆弱的人，需要彼此〉
當每個人只關注自己時，這便是孤寂世代的來臨。
就算身邊有人，也對我們失去意義，既不想了解，也不想連結，每個人所謂的世界，就只是活在自己的世界而已。
這樣的世界，只是成了一座座不相干的孤島，雖然是群體生物，也不再感到和群體的關聯以及相處的價值。
許多人的共同疑問是：「一個很輕鬆、很自在，為什麼要多找一個人來麻煩？」
確實，人生並不能簡化為：一個人就是悲慘孤獨，兩個人才能保證幸福有依靠。事實上，若是沒有和人相處與相愛的能力，即使想方設法地尋覓另一個人進入關係或是婚姻，那也可能是一場災難，或是製造了兩個人的孤獨與寂寞。
而一個人若是能對自己的生命以及生活負起責任，並以自律和積極的態度來充實自我，對自己的身心照顧能維持完善品質，這樣的一個人並不會是可憐或不幸，反而有高品質的自我實現，專心在個體的自我完成，同時能貢獻社會。
但是，有沒有人一生可以自始至終都維持這麼高功能的能力？有沒有人可以保證自己一生都不會遭遇疾病、退化或是意外失落？我們真的可以單單依靠自己，就能維持和擁有生命需要的生活品質嗎？
人是不可能只單靠自己一個人活著。我們每一天的生活都仰賴社會的運作和分工，透過每個人的職位或身分，我們都在擔任不同的社會角色和功能。
所以，沒有人會不需要社會。社會的存在意義，比我們所認知的還具有更大的功能與意義。
共同生活提供生存的保障，人仍然需要社群來相互貢獻、相互支持，以幫忙彌補彼此的不足和短處。而最大的需求，莫過於身為人都有脆弱之處，我們會受傷、生病，也會遇到危險和各種患難。
沒有人可以一直以強者姿態，杜絕經驗個人的脆弱與渺小，即使許多人常以「要堅強」作為自己的武裝和保護色，但真實的人性及生命本質，都不可能真正阻隔掉經驗生命的不足以及自卑。
若不是因為脆弱真實存在著，人們過於害怕受傷受挫，又何須不斷地追求優越與堅強呢？這些強調和執著，不就是因為太害怕經驗到內心的脆弱與懼怕嗎？
面對脆弱，最好的方式是承認脆弱；承認這是人類的本質之一。生命真的不是用鐵打造的，也不是不鏽鋼，人的身體是血肉之軀，骨頭關節也會碎裂。
至於大腦，主管我們的情緒與理智，還有行動反應的重要系統，更可能因為一個外力重擊或重摔，就此失去功能，導致喪生。
正因為我們內心清楚明白，人的存在是脆弱的，生命也存在一些無法控制的意外，所以人們才會對「安全感」有近乎神經質的執著和防範。
任何可能引發不安全感的人事物，任何有違於我們本來習慣的改變，都會讓我們神經緊繃，好似遇見大地震般的驚慌失措。
這就是人的脆弱本質，即使不斷自我要求，甚至苛責，我們也不可能完全成為一個堅強到絕不恐懼、害怕、無助與不安的人。
人不願意經驗自己的脆弱，也不想體察生命的脆弱本質，經常源自於早年的自卑與羞恥感，烙印在自己身上，於是以瑕疵和有汙穢的眼光看待自己，再以不停地苛責及批判對待自己，來補償自己不夠好的羞愧及罪惡感。
這樣的人，心理會走向極端，以偏激的態度和方式對待自己，當然也會以此價值觀和生存信念評價別人和對待關係。
這其實也是一種想要把自己去人性的作法，想抹去人性的脆弱面，拒絕我們需要他人的幫助或關懷，以為只要我們走到強大、堅不可摧的狀態，就沒有甚麼遭遇和經歷，會讓我們難過和受傷了。
這是童年不幸遭遇和情感受創經驗下，所形塑的既失真又扭曲的想像，以這種想像來迴避真實的人性體認。
活在想像中的人，都必孤寂。無法如實地安穩自己、承接自己，下意識地遠離和迴避自己。也不在活於當下，而把自己懸於虛幻的半空中，以武裝和流於表面化的呈現，來讓別人看不清他內在的真實。
創作內容
【書語】承認脆弱，解開扭曲束縛「簡語」
【心得與概念】 (24)
