有這樣的認知後，開始檢視那一顆大雪球，才驚覺自己有多久沒有好好看看自己，充滿風霜跟灰塵，毫無頭緒，花了一些時間收集關(guān)於自己的資料，想說至少從了解自己開始吧！這時我才知道，我對自己的要求跟做事的風格往往造成身邊的人很大的壓力，也因為從來不停的腳步加上眼睛裡只有事情沒有人，讓大家對我感到陌生、甚至防備。這個調(diào)查結(jié)果還蠻讓我吃驚的，但回頭想想或許其來有致。我一直都認為我只要夠好、夠優(yōu)秀，照顧好自己，我就不會再陷入恐慌，因為就算一個人我也不會感到孤單，也不用去再依別人的眼光改變自己，因為我深知我討好不了所有的人，但也是這樣不斷強化自己的過程中，有一個叫情緒的東西慢慢地被我遺忘了，因為我認為它會影響我的理智跟判斷，所以選擇淡化它。同時也告訴自己我對別人是我的選擇，致於回應我的是什麼並不是我該去看得，久而久之就活在一個幻象裡，就是好像跟大家都還可以，自己也過得好像不錯。

但當某天我要與人建立關(guān)係時，我才發(fā)現(xiàn)我的自我認知與別人的感受是有明顯差距的，因為看見差異，所以緊張的用力往前衝想要彌補那樣的失落，試圖掩蓋或是拉近這個差距，但往往走到一半，關(guān)係就會因為過於弩張所以斷裂，一次、兩次慢慢地就開始想到底是哪裡出了問題?然後就更執(zhí)著，然後無形之中或許造成了一種壓力。這是雪球的一小部分，其他的尚未得知。

但無奈的是目前的我還沒想出來究竟要怎麼改善現(xiàn)況，其實從發(fā)現(xiàn)問題到承認問題就需要很多的勇氣，因為這些都關(guān)於認知、價值觀以及意志，我並不確定現(xiàn)在的形狀是否適合我，也不知道改變會不會比較好，或是帶來新的問題，一切都是未知，這樣的結(jié)論其實蠻可怕的，但又無可奈何，但目前能做的或許是誠實的面對自己，每天花一些時間看看自己的樣子，先別急著下評論，觀察就好，然後慢慢地知道自己的樣子，再想想希望成為什麼樣子，那距離希望有多遠，也許這樣會好一些。 你覺得呢?