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中醫學習筆記 (一) 常用穴道整理

作者:RockUser│2020-06-11 22:23:50│巴幣:26│人氣:522
之前寫了一篇關於按摩的介紹文:由《輝夜姬》的「想讓他分泌」來介紹「按摩」
如果想知道按摩的細節、穴道的位置、原理,比起網路上的資訊可能對錯難辨,建議到圖書館一趟,借閱正式的相關書籍參考會更好喔!

這一篇則是給想試試看的人幫自己按摩的參考穴位。


常用穴道整理

一、全身癥狀

1.感冒  (1)熱氣較強:大椎穴、合谷穴、魚際穴
        (2)寒氣較強:風門穴、列缺穴
        (3)上吐下瀉:中脘穴、內關穴

2.疲勞  (1)臉色差:氣海穴、足三里穴
        (2)無食慾:足三里穴、公孫穴
        (3)疲勞無法消除:陰陵泉穴、
豐隆

3.中暑  (1)梅雨季食慾低落:足三里穴、公孫穴
        (2)秋天時容易感到疲勞:合谷穴、復溜穴

4.寒癥  (1)全身發冷:關元穴、命門穴
        (2)嘴唇發紫:三陰交穴、陽陵泉穴
        (3)臉色蒼白:血海穴、足三里穴

5.失眠  (1)睡眠過淺:中脘穴、
豐隆
        (2)焦躁不易入眠:肝俞穴、行間穴
        (3)失眠、全身無力:足三里穴、神門穴
        (4)容易驚醒:心俞穴、腎俞穴


二、各部位癥狀

1.鼻水、鼻塞  (1)流黃色鼻水:迎香穴、印堂穴、風池穴
              (2)流量多稀薄的鼻水:列缺穴、肺俞穴
              (3)流水狀鼻水:足三里穴、陰陵泉穴

2.目眩        (1)情緒浮躁:
百會穴:行間穴
              (2)目眩兼手足發燙:太溪穴、
太衝
              (3)目眩、呼吸困難:合谷穴、足三里穴

3.頭痛        (1)刺痛性頭痛:阿是穴、三陰交穴
              (2)頭痛欲嘔:陰陵泉穴、豐隆穴
              (3)頭痛且目眩:風池穴、百會穴

4.頭部充血    (1)頭部充血、情緒浮躁:
太衝穴、百會
              (2)夜間臉部發燙:湧泉穴、太溪穴
              (3)大量發汗:合谷穴、曲池穴

5.肩膀酸痛    (1)肩痛、容易感到焦躁:
太衝穴、陽陵泉穴
              (2)按壓時感到疼痛:膈俞穴、三陰交穴
              (3)肩膀肌肉僵硬:陰陵泉穴、
豐隆
              (4)僵硬無肩痛感覺:足三里穴、外關穴

6.腰痛        (1)腰痛並下半身發冷:腰陽關穴、命門穴
              (2)腰踝酸痛:腎俞穴、太溪穴
              (3)按壓腰部感到疼痛:血海穴、三陰交穴


三、內部癥狀

1.胃痛        (1)受寒引起胃痛:中脘穴、神關穴
              (2)胃部灼痛:胃俞穴、內庭穴
              (3)因壓力引起胃痛:內關穴:
太衝
              (4)暴飲暴食引起胃痛:足三里穴、里內庭穴

2.心悸        (1)運動時心悸:足三里穴、合谷穴
              (2)心悸臉色又差:膈俞穴、脾俞穴
              (3)脈搏過快:心俞穴、太溪穴
              (4)心悸且嘴唇泛紫:內關穴、神門穴

3.排尿障礙    (1)排尿時感到疼痛:膀胱俞穴、陰陵泉穴
              (2)尿流疲落:腎俞穴、關元穴
              (3)總是有殘尿感:
太衝穴、間使穴

4.慢性下痢    (1)因壓力而下痢:太衝穴:陰陵泉穴
              (2)油膩食物引起下痢:脾俞穴、大腸俞穴
              (3)因受寒引起的下痢:腎俞穴、命門穴

5.便秘        (1)排出粒狀硬便:合谷穴、曲池穴
              (2)便秘、腹部鼓脹:陽陵泉穴、支溝穴
              (3)排便困難:脾俞穴、胃俞穴
              (4)先排出堅硬糞便:關元俞穴、氣海穴

6.經痛        (1)腹部發冷疼痛:氣海穴、水道穴
              (2)經血不易排出:血海穴、合谷穴

引用網址:http://www.jamesdambrosio.com/TrackBack.php?sn=4813420
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