【Henry－Saturday】：
【Lady Gaga－Applause】：
【前言】：
今天的專題，來探討以ERG理論來培養高情商的相關專題，稍讀該理論，跟馬斯洛需求理論確實有相似之處，三個專有名詞，也應用在馬斯洛五層理論中三個區塊。
而講的過於學術化，聽起來也像上課，因此就來談些實務，做探討。
【ERG結構圖】：
由美國行為學家Clayton Alderfer提出的人本主義需求理論，比照馬斯洛需求理論做改進，理論當中包含生存需要（Existence)、關係需要(Relation)、成長需要(Growth)。將人類的生活中具有的需求理論化。
【軟體】：PowerPoint 2010
【ERG在馬洛斯需求理論中分層圖】：
【軟體】：PowerPoint 2010
一、【生存需要（Existence)】：
應用於【馬斯洛中需求理論中】的：生理需求、安全需求，【黃框處】為五階級需求中最低階需求。
二、【關係需要(Relation)】：
應用於【馬斯洛需求理論中】：安全需求、社會需求、尊重需求，【橘框處】為五階級需求中，中階需求。
三、【成長需要(Growth)】：
應用於【馬斯洛需求理論中】：尊重需求、自我實現需求，【紅框處】為五階級需求中，高階需求。
【其他學者，解釋ERG理論相關視頻(影片從21:22開始看，前者為解釋馬斯洛需求理論)】：
【ERG在實務上的應用&培養高情商】：
一、【生存需要（Existence)】：
以一天生活中，極度優先需要使用的物品所做的低階需求，應用於馬斯洛需求理論中的【生理、安全需求】，為ERG理論中的低階需求，比方說：吃飯、工作、洗澡、睡眠。
一、【吃飯】→為一天工作所需，所需優先從事的需求。
二、【工作】→為生活所需、家庭經濟因素，優先需要從事的需求。
三、【洗澡】→為讓自己舒適，需優先從事的需求。
四、【睡眠】→為讓自己明日充滿精力，所需優先從事的需求。
高情商培養法：平衡飲食、正常上班、正常下班、好好補眠，養精蓄銳，培養正確的生活作息，養成好的情緒應對人事物。
二、【關係需要(Relation)】：
以某種目的所需，應用於馬斯洛需求理論中的【安全需求、社會需求、尊重需求】，且當中存在特定關聯所需，為ERG理論的中階需求。比方說：因某種利益而達成期間合作協議，期望在一個團體中，得到一定程度的地位及肯定、期望自己跟所愛之人，達成某種關係、期望自己跟自己兄弟姐妹，能維持某種關係。
一、【因某件利益而達成期間合作協議】→雙方利益相同，因共通點促成合作，從需的中階需求。
二、【期望在一個團體中，得到一定程度的地位及肯定】→參與一個團體，期望自己能在預定調和時間，升遷達到一定地位，得到同胞的愛戴、認同，為中階需求。
三、【期望自己跟所愛之人，達成某種關係】→期望自己與另一半，促成一種關係，為中階需求。
四、【期望自己跟自己的兄弟姐妹，能維持某種關係】→兄弟姐妹之間的常見關係，通常為共同利益（Common Interest)，當然也有另類關係(如：兄妹情深、姐弟情深等)。為中階需求。
高情商培養法：講理之人多聊，不通情理之人無需多聊，但可以聽完他想講的話，然後從重點中做結論斷句結束交涉。
三、【成長需要(Growth)】：
以提升自我為主，應用於馬斯洛需求理論中的【尊重需求、自我實現需求】，為ERG理論當中的高階需求。比方說：心境上的調養、能力上的自我提升、錯誤中的探討並修正、為提升到更高境界所需的基礎準備。
一、【心境上的調養】→將心境調適到自己理想、所需狀態，另類說法為修身養性，係指根除行為中的劣根性，改為善性，為高階需求。
二、【能力上的自我提升】→為達到某種水平，而努力精進自身具備的能力。（比方：我熱愛畫圖，所以我期望參照別人的畫法，吸收優點做參考，轉換成自己的畫法。我熱愛寫文章，常去看別人的寫法，吸收優點做參考，轉換成自己的筆法等等），為高階需求。
三、【錯誤中的自我探討並修正】→按照學習中的錯誤去反思，從基礎上發問做修正，為高階需求?，F代人多半需要的高階需求，停止抱怨、責備他人，正視自己的錯誤修正做自我提升，學成後指導他人做改變，為高階需求。
四、【為提升到更高境界所需的基礎準備】→為提升到高水平，需要的準備。為高階需求。
高情商培養法：清楚自己每時刻自己所做的事，以正確的邏輯、觀念去領導他人改進，培養正向思考，去除負向思考，增進人生的正向心。
【結論】：
理論充其量只是參考，並不代表能全數應用在充滿未知變數的生活裡，能活用所學知識並應用於實務上，才是有用的知識，若只是靠死背、非理解、不做任何思考去讀書，那麼充其量所讀到的只是知識，對實際生活完全沒有幫助。
我們是要思考自己的錯誤去改變自己，讓生活、事業、家庭走的更好，還是要反覆抱怨自己人生，讓自己過的更累，答案可想而知，應該要選前者。
人來世便是學習，非來抱怨，你認為沒什麼的事情，或許就是你該去正視、去改變的事情。
創作內容
【理論相關】2020/05/05從ERG理論來培養高情商
動漫多集論述 (0)
