不知道大家有沒有過自己理性的部分明知道應(yīng)該要怎樣做，但情緒上卻做不到的情況過。
「不要太鑽牛角尖」「不要太在意」「應(yīng)該要看開一點(diǎn)」，聽著身邊的人對(duì)你講著這些話。 一個(gè)人在情緒低潮時(shí)，其實(shí)多少都會(huì)清楚自己不該再那樣下去，但是情緒就是沒辦法。 久而久之，會(huì)覺得不想再跟身邊的人講，因?yàn)橹v了都會(huì)覺得對(duì)方都在講廢話。
因?yàn)椤捍蠹抑v的我都知道，但我就是做不到，我就是無法控制自己的情緒』
也正因?yàn)樵诋?dāng)下連處理情緒這種事情都辦不到，才更為自己的無能感到失落跟難過。 更糟的還有自己的理性告訴了你，你所在意跟難過的事跟其他事情比較起來根本算不上多麼嚴(yán)重的事。 但也正因?yàn)橹朗切∈?，所以?duì)於自己居然會(huì)因?yàn)檫@點(diǎn)小事而情緒上過不去，又更覺得自己是多麼地?zé)o能。
當(dāng)然，這樣的情緒可能因時(shí)間的流逝、也可能因?yàn)橐患苄〉氖拢蝗挥幸惶炀拖胪恕?/div>
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極短文（4）明知道 但做不到（情緒篇）
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