養成一個終生的、健康的生活習慣
假如你已經養成了這個習慣，那很好，希望你繼續維持 ; 假如你尚未為養成這個
習慣，那麼請好好把握十八歲這個年紀，因為這近乎是最後機會。錯過了大學四
年這段養成健康生活習慣的時期，以後要再擁有健康的生活習慣，恐怕將更不容
易。而沒有健康，一切都不用談。況且，現在大家醫學的知識比起五十年以前更豐富，醫學也有很大
的進步，保健知識也更為豐富了。
健康生活的習慣包含了運動，經常運動不一定是要以成為一個很好的運動家或者校運選手為目標，而
是養成一個習慣，把運動當作是健康生活的一部份。
創作內容
大學生須知(1)
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