本篇文章將簡單介紹如何使用SteamVR內建的影格時序（Frame Timing）功能，在戴著HMD（頭戴顯示器）時，方便即時查看GPU、CPU負載以及是否有達到90FPS（Frame Per Second，每秒顯示幀數）。
*注意：使用此功能會提高CPU負載，不適合長期開著，主要是在調整遊戲特效、解析度時可以暫時打開作為參考。
（以我個人的情況來說，此功能會增加約20％的CPU使用率（i5-6500），特定遊戲（如：Budget Cuts Demo）會有週期性卡頓的情況，關閉此功能後則恢復正常。）
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步驟：
1.開啟SteamVR後點選SteamVR字樣右邊的小倒三角形，再點選「設定」
2.點選左側欄位的「效能」，再點選「顯示影格時序」
3.接著會跳出此視窗，點選左下方的「在頭戴顯示器內顯示」
4.此時戴上頭戴顯示器，就能夠在「右手控制器」的「右側」看到和剛才的視窗一樣的圖表
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「影格時序」圖表說明：
開啟VR軟體後，圖表大致會呈現類似下圖的樣子。
上方是CPU的圖表，下方是GPU的圖表，圖表中縱軸表示CPU、GPU花了多少時間處理一張畫面（單位是ms（毫秒）），橫軸則是畫面編號（第N張畫面）。
為了符合頭戴顯示器螢幕90Hz的規格，電腦需要在每秒鐘內處理90張畫面，也就是說每張畫面需要在11.11ms以內處理完成。
以下圖來說，CPU、GPU大約花了5.5ms就把工作完成了，沒有超過每張畫面11.11ms的限制，在頭戴顯示器內也會看到流暢的畫面。
下圖中可以看到CPU、GPU很多時候都花了超過11.11ms才處理完一張畫面，沒達到90FPS。
下圖中可以看到CPU只花6ms就處理完一張畫面，然而GPU卻要花13.5ms，一樣沒達到90FPS。
CPU、GPU只要其中一個沒有在11.11ms內處理完，同樣會觸發Reprojection。
在電腦符合建議配備的情況下，
如果CPU處理時間超過11.11ms，通常是因為軟體設計不良，可以向軟體開發者反應。
如果GPU處理時間超過11.11ms，可以試著將軟體、遊戲的畫面特效設定調低（，或是調低Super Sampling（超級採樣）數值），以降低GPU負荷。
但也要注意，自己電腦是否有其他軟體占用CPU、GPU資源，干擾VR軟體運作。
有關「影格時序」圖表各細項的詳細說明，可以參考以下連結：
創作內容
SteamVR教學：如何在VR內查看GPU、CPU負載，以及是否達到90FPS
VR (5)