大部份人的成長過程,應(yīng)該多少有些不順?biāo)欤绫淮?被勒索 被恐嚇 被性侵強(qiáng)姦 吃上官司被告,卡陰見鬼 或是瀕死經(jīng)驗 或是感情被騙被坑 友情被背判被婊 親情被耍被玩 等各種深度心靈傷害,根據(jù)我的研究是無法被抹滅的,所以別再相信和花大錢去處理這類記憶了。
為啥會這樣呢?
因為這種深刻的體驗是全身感官一致的感受,不像只受個小傷口小處痛痛就算了,這類痛楚都是深刻在永恆的記憶裡,即使你一時忘掉一時跳過,哪天夜深人靜或是觸景觴情又會歷歷再現(xiàn),根本解不了的迴圈><
那該如何處理?
只有逃避和接受 兩種選擇。
逃避就死不承認(rèn)有這檔事 死不接受曾經(jīng)發(fā)生過這件事 一旦有人提起就絕交或是暴怒或是失億變白癡或出現(xiàn)各種驚世駭俗的行為..
接受就是坦然面對,能到處說自己被強(qiáng)姦過而不感到恥辱或有罪,能笑稱自己曾怎樣現(xiàn)在又怎樣,即使心裡苦也是很自然的笑納,沒有半點強(qiáng)迫。
為什麼人會試著想要去復(fù)原那個傷痛?
我覺得是天性,有慯口就會希望它好起來,肉體的心理的都一 樣,都會想去治療它
但針對這種永恆的心痛是無法抺滅的,不是說啥談下一段感情或是給你中樂透10億 你就能昇華它,無解的,它就是一個事實呈現(xiàn)在那,逃避就會被追一輩子,接受又要有十足的智慧與勇氣才辦的到。
催眠有用嗎?
坊間有很多深度療程,花大錢的結(jié)果多半都是"暫時"忘卻,是無法根本移除的
但對有錢人來說,能花錢麻痺自己有何不可,總比天天面對夢魘的好
至於真正的催眠,是指你必須回到事發(fā)當(dāng)下的那個時空,重新去面對
但我覺得這是不可能的,現(xiàn)在的你就算有設(shè)備讓你時空倒流回去過去那當(dāng)下的你是? 靈魂分裂還是呈現(xiàn)癡呆? 主識意只能有一個,舊身沒意識的話如何改變體驗?
達(dá)賴曾說 要感謝這些傷害你的人
他的意思是人生大部份的感受,無論是美好的還是醜陋的 ,大部份都會忘掉
今天吃了頂級牛排,美味一時難忘,但一陣子後又會想吃;今天被騙點小錢,覺得很氣,一段時間後又會再被騙,如此返復(fù),唯有深層傷害會記憶清醒無比,所以他主張要感謝那些人,因為這些事讓你有存在感。我思故我在? 我回憶忘不掉故我在?
那檢視這些傷害到底有助成長嗎?
無。
很不幸的,這些傷害並不是每一個都有意義,每一個都能幫助你人生更茁壯更豐富。被輪姦然後你走出來就是原諒加害者?小孩被割咳砍頭然後你覺得自己有智慧原諒兇手就是走出來?
親朋好友老公老婆莫名其妙搭捷運被砍死刺死,滿身血污夜裡入你夢跟他說好可憐好想你,你能走出來跟對方說,安心上路,不再留念了?一些人整天炮打高空談啥廢死,豪不在乎當(dāng)事人感受,只希望它們多唸經(jīng)多看書然後心胸超然接納這些事情?
那麼報復(fù)有用嗎?
報復(fù)只是給對方一個教訓(xùn),給對方一致的痛苦(例如以牙還牙) 重傷對方也無助於本身經(jīng)驗的改變,也就是說傷口仍在,幾年之後想起還是歷歷在目。
我比較支持達(dá)賴的講法,這些不堪的鳥事,單純只是一個存在的事實,並不是什麼幫助你成長,給你歷練的機(jī)會,什麼寛恕會得道什麼原諒會昇天等各種鬼屁道理,這些都只是替加害者脫罪的假說。事實就是事實,怎麼看待各自表述。
所以哩?
雙手一攤,無解,已發(fā)生的事實就是史實,除了自己怎麼看待外,別人都幫不了,當(dāng)然啦一時的買醉換取痛苦的暫緩也是人之常情。