讓他知道原來所有種種曾經令他無比滿足的成就，在這一刻竟是如此空虛...
因為我是剛剛從電視上看來的，看多久不知道
不是從一開始看的，趁著還有印象是趕快打下來
他說當他發生意外時，他的靈魂脫離了身體，身處在一個像是光海的地方
他感覺那光海非常的溫暖舒服，彷彿他曾經來過......
然後他想起來，他的確來過，就在他媽媽肚子裡的時候
（所以其實生與死，靈魂都是在同一個地方）
他從很高的地方往下看到自己的樣子，當時他嚇了一跳，因為那時他自己的身體樣子非常慘
（他形容得很仔細，但是我就不形容了因為我忘了）
然後光海傳出一個聲音，他不知該怎麼說那種感覺
女主持人在旁邊說：他心通？
他說：對，就是他心通，那是一個很奇妙的感覺跟聲音
光海問他：你是要走，還是要留？你要走，把嘴巴裡的那口氣吐出來就走了，
你要留，把氣吸進去就留了
那一瞬間他眼前浮現自己從小到大的經歷
女主持人問：是像跑馬燈那樣子嗎？
鍾灼輝說：
每個人的情況都不一樣，可能跟我喜歡看電影有關？我的情況是我的眼前有幾十個畫面都在同時播我的經歷，小的時候、長大以後都有，正常來說一般人可能會無法全部的畫面都顧及，但是那時的狀態就是很奇妙，每個畫面我都知道在播什麼，因為那都是我的經歷，那一瞬間忽然明白原來自己那時候為什麼會這樣做那樣做.........忽然間看透了什麼，所有他的夢想理想他都達成了，可是他帶不走，他就覺得無比的空虛，原來從小到大忙來忙去都是一場空，他跟光海說他不知他該走還是該留
光海裡的那個聲音說：你要自己做決定，我無法幫你做決定
就在鍾灼輝還是不知道該走還是該留的時候，那個聲音說：這樣吧！下次你來這裡的時候再告訴我答案
然後他感覺自己整個人掉了下去............第一個感覺就是很痛！身體非常痛！
再來是聽到很多人跑過來的聲音、說話的聲音，很吵
最後才是看到眼前的畫面
後來從醫生那得知他的腳無法復原，可能會從此以後當殘障人士，他就後悔他當時為什麼不是決定要走
但是他拒絕醫生要他截肢的建議，去尋找了很多讓自己康復的方法，最後他決定用夢境治療法
夢境治療法網路GOOGLE得到，而且他這種治療法很玄，我不知該怎麼形容
（重點是我忘了）
所以我就放影片給大家看囉！
做自己最好的醫生：一位心理學家的自癒實錄
[瀕死經驗書籍講座]《我死過，所以知道怎麼活》by 鍾灼輝
作者： 鍾灼輝Facebook臉書粉絲專頁1974年生，香港人。香港大學心理學博士、認知心理學家，專攻犯 罪心理學，亦是前香港警務處高級督察，處理過上百宗意外與自殺死亡案件。
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紐西蘭駕駛滑翔機損壞情況2004年，在紐西蘭駕駛滑翔機遇上奪命意外，大難不死後奇蹟生還，成為第一個透過夢境治療，成功啟動潛意識自癒能力的真實案例，同時從瀕死經驗和奇蹟康復的過程中，領悟到全新深刻的生命智慧。
旅遊近四十個國家，會開船、飛機，身兼滑雪高手與潛水教練，還曾在新加坡國際射擊賽奪金。在生活中是高級品酒師，也是茶藝、香道、書道、樂道、花道的專家。現任慈善團體國際書法治療學會副主席，同時結合傳統文化藝術與心理認知治療，開創出獨特的「正念認知心理療法」。(引用自博客來)
因為自己是心理學家
所以對瀕死經驗很感興趣
因為改變是很困難的事情
但是瀕死經驗，是很短的時間
以他的例子是11分鐘
那為什麼有過瀕死經驗的人
常常個性等等改變很大
這有什麼秘密?
就看書吧~
可以從他的第一本著作開始看
第一本是從他瀕死經驗的改變開始寫
到這一本第三本
這樣的順序是倒敘法
從改變提到為什麼改變-瀕死經驗
當然也可以從第三本看到第一本~~
《我死過，所以知道怎麼活》臺北講座提到(以下內容是從臺北講座裡來)
他好像發現自己從來沒活過，好像自己不知道怎麼活
雖然他好像達到所有的夢想
就提到孔子:未知生，焉知死
所以他提到每個人一生都必須做的三件事
其實就我個人很討厭這種一生中、幾歲以前必須做的事
臺灣現在應該大多是翻譯書
標題常常是(不知道原本書名就這樣，還是臺灣出版社翻譯的)
"三十歲以前要知道的XXX"、"三十歲要做的XXX"
還是因為我達到了三十歲所以太敏感!?
感覺好像三十歲以前這些事如果沒做到，人生就無望了!?
每個人都有每個人自己的生活方式
當然有時候要勇敢嘗試一下
但是
像是心臟病患者不可能叫他嘗試雲霄飛車等會讓心臟病發的遊戲吧!?
鍾灼輝提到了三件事:
1.經歷一次死亡(是要去自殺嗎?如果遇不到，不是我想吐槽；還是要經歷別人的死亡
2.做一次自我療癒
3.走一趟生命旅程
學習到人生三件瑰寶:智慧、仁愛、勇氣
講述到瀕死經驗:
1.脫離身體(因為靈魂是很輕的)
2.雖然肉體很破爛，但靈體很舒服
死亡跟出生是一樣的感覺，生跟死是一個循環
3.看到光，
4.遇到他人:光的後面有人問他要離開?還是回去?
5.回顧過去--認為這個瀕死的祕密就是這裡
從原來的眼睛、原來的價值觀抽離出來
原來自己有很多地方是不明白的
看到最基本的本質、因果
認為因為飄在上面，換了一個高度看世界
6.超越時間觀
可以同一時間看到很多電視
可以明白這個事情跟這個事情有關連的
看到了脈絡
相同的事情一直發生，因為沒有學到了智慧
輪迴在人生中就發生，不是在人死後才發生
反思:
價值觀是自己的?還是一出生時就別人給的?
好像都是活在別人的眼光中
所以回來是找到自己的身分、屬於自己的價值觀
但還是需要在法規之下、尊重之下
做好事、功德是"貪"
貪下輩子過的好
很喜歡這個論點/但是如果這樣就不做好事,好像...
東西不是用貴不貴，而是用值不值得去衡量
夢想真的達成了嗎?
i.e.努力賺錢買大房子給家人住，大家住在一起
但是如果自己在還沒目標，自己就得絕癥
或是家人之中有人死亡
那這樣夢想真的值得嗎?
《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的11分鐘》
上面那網頁有他書本的內容，跟我在節目裡聽到的一些內容
我自己是沒聽完啦！分享給有興趣的人聽
香港心理學家鍾灼輝 分享瀕死經驗鼓勵珍惜生命
2013年11月09日 18:25 CWT
全球唯一有過瀕死經驗的華人心理學家，香港大學認知心理學博士鐘灼輝在他意外發生後的九周年，出版新書《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的十一分鐘》，鼓勵大眾從他的瀕死經驗中獲得啟發，活在當下。
香港大學認知心理學博士鍾灼輝二零零四年時，在紐西蘭自架滑翔機時從五十層樓的高空墜落生還，當時年僅三十歲的他，被醫生宣布必須右腳截肢才能保住性命，但遭到他拒絕，九年來他靠自己的意志力以及中醫、自然療法、心理學知識等方式，保住自己的右腳，並且完全康復。
鍾灼輝表示，希望透過自己的生命經驗，鼓勵大眾珍惜自己的生命，他說：「中國人在講，未知生焉知死，對我來說，是未知死焉知生，原來我們要從死亡裡面學習生命的意義，當我們改變對死亡的看法，你會改變對生命的意義，學習智慧、忍耐跟勇氣。」
他強調，瀕死心理現象長期以來是西方心理學研究的對象，他希望透過自身經驗，開拓華人心理學家在這方面的研究領域，期許未來將自己的研究應用在心理治療和生命教育上。
“瀕死與自癒奇蹟”講座?鍾灼輝21日分享瀕死經驗
(吉隆坡20日訊)曾於去年應邀在星洲日報禮堂演講“醫生都說我不可能會好”的香港心理學博士鍾灼輝再度蒞臨馬來西亞，同時將於明日星期五晚上再度到星洲日報禮堂演講“瀕死與自癒奇蹟”，與讀者分享他曾經死過，所以知道怎麼活的感受。
鍾灼輝是香港大學心理學博士、有瀕死經驗，也曾經是香港警署高級督察，專職負責死因調查。他經常身邊有人患不治之癥的人士，不要輕易放棄或感到絕望，因為很多生命的可能會發生。
他曾經於10年前，即30歲時出事，在鬼門關走了一圈；當時他被派往紐西蘭參加飛行訓練時發生了意外，滑翔飛機從五六十層樓的高空墜下，飛機毀不成形，他本身也嚴重受傷。在出事昏迷後，他感覺到有一把聲音問他要離開還是要留下，他當時回想到他30年的人生，也算活得精彩，卻也好像是為了要獲得別人認同而活。
改變對生命態度
“最後上天給我機會重新活過，而這瀕死的經驗，為我帶來三大禮物，生命的反思：去或留？、生命的意義與價值及改變對死亡的看法，也改變對生命的態度。”
鍾灼輝也分享了他在這場意外中受傷後，如何透過夢境治療，成功啟動潛意識自癒能力，使他可以從坐輪椅、柱拐杖到自己站起來、走路，一步一步的康復過來。
他將於本星期五(3月21日)晚上7時30分，在八打靈再也星洲日報總社禮堂主講“瀕死與自癒奇蹟”，入場免費，歡迎公眾出席。這場講座是星洲日報和城邦出版集團聯辦。
與此同時，他也將於本星期六晚上7時30分，在The Mines 國際會展中心綠野廳舉行的“閱讀大馬書展”演講同題講座。
（星洲日報?大都會）
瀕死者遊歷「天堂」 帶使命重回人間
【新唐人2013年12月16日訊】
前生來世或天堂地獄是否存在？很多人將信將疑，有人甚至認為是一種迷信。可是，一個全球最大的瀕死經驗資料網站，收錄了超過3,000份經歷過瀕死經驗的人的見證，其中今年新發表的見證有218篇，11月共20篇。具有瀕死經驗的人很多，他們的說明也有許多共通之處，有的甚至感覺他們在世間帶著某種使命回到世上。
部份瀕死經驗者可選擇留在天堂或返回世間
全球最大的瀕死經驗資料網站，即瀕死經驗研究基金會（Near Death Experience Research Foundation, NDERC）以23種語言收錄了1998年至今超過3,000份世界各地瀕死經驗者的見證和大量相關研究報告。
在這些見證中，大部份的瀕死經歷者會從上方看到自己的身體，看到另外空間或天堂美麗的光。有的瀕死經歷者被告知他們可以選擇留在天堂，或回到世間。有的感覺或被告知自己帶著某種使命，要以他們的經歷來喚醒更多人，或幫助更多的人。
克麗斯塔：我被提供三個選擇
今年11月，助理醫師克麗斯塔（Krista G）把她13年前的瀕死經驗，首次完整披露出來。當時的她在分娩過程中心臟驟停，因而經歷了一場深刻的瀕死經驗。她從手術室上方看到自己的身體。在另一個空間裏，克麗斯塔感覺到她和一種能量融合在一起，她感受到自己被融合在一種確鑿和無限的愛里。“沒有疼痛、焦慮或懼怕，只感受到愛和寧靜自在。”
接下來，克麗斯塔遊歷了不同空間。在一個空間裏，瞬時間她感到自己和地上充滿活力的黃花融合一體、與巨巖下水花四濺的瀑布融合一體，流到一個水晶般清澈的水池。還有遠處連綿起伏的綠山坡、靜謐蔚藍的天空，都與她和諧地融為一體，留在那個空間讓她感覺無比喜悅。
接著，她被提供了三個選擇：前進到一片森林裡、繼續留在她當時所經歷的美好空間、或返回自己的身體繼續生活，但是她必須通過服務他人來分享她的經驗。
最後，克麗斯塔返回到自己的身體，並在她心跳停止了8分鐘后蘇醒過來。
克麗斯塔把自己的經歷告訴身邊的人，但其他人似乎不怎麼相信她。面對自己神奇的經歷，她開始無所適從。她花了3年時間作了很多內在建設，最後找到一個定位，她不再害怕成為自己，同時要向世界表達她的愛心。她認為她生命的目的就是表達關愛，並啟發其他人遵照人的本性做人。
鍾灼輝：我是被選中來講故事的人
剛於NDERC網站發表見證的香港心理學博士鍾灼輝（署名Bell C.），講述他因自駕滑翔機失事，從百米高空墜落，經歷瀕死，后獲救的經過。
在“死亡”期間，另外空間裏，他沐浴在海洋般廣袤的金光之中，被愛與祥和所包圍。突然他心靈感應到一個問題：“要留下還是回去？”他尋找是誰在跟他交談，最後確定“那不是我們所熟悉的物理世界中的任何生命形式，而是來自更高層更神聖的實體，可能那就是我們所說的‘上帝’？”
鍾灼輝被允許回顧他自己的一生。一道光芒四處散開，形成蜘蛛網，他發現那蜘蛛網就是不同人事之間千絲萬縷的因緣關係，聯繫著他生命不同的階段，交織成他的生命之網。每個生命都有自己的網，鍾灼輝的網和其他人的網聯繫在一起，形成他和其他人之間的關係。這是他第一次在同時間內看到了自己的人生全景，因而被深深吸引住了。
他把自己的瀕死經驗和奇幻旅程寫成自傳式小說《生命迴旋》，並於2011年出版。他在NDERC網站上講述自己的瀕死經驗，一開頭他就說：“如果每個從死亡活過來的人都帶有特殊使命，那我相信我的使命就是分享我的奇跡故事，因為奇跡不只屬於我，而是屬於這個星球上的每一個人，我只是一個被選中來講故事的人。”
妮爾：到天堂又返回
美國有線電視CNN近期一個節目訪問了三名具有瀕死經驗的美國人：瑪麗?妮爾（Mary Neal）、雅尼塔?莫爾佳妮（Anita Moorjani）及班傑明?布里德拉夫（Benjamin Breedlove）。
其中妮爾和莫爾佳妮的說明很有共通之處：感受到天堂充滿愛、祥和和關懷。在醒過來后，人生觀會發生變化：她們不再害怕死亡，相信上帝和天堂的存在，精神生活更充實。
一次，妮爾在瀑布劃獨木舟時發生意外，瀕臨死亡。當時她已經沒有呼吸，感覺自己離開了身體，看到同伴在向她緊急救援。
她遇到一些人或一些精靈，開始引導她走向似乎是一個圓頂結構燈火通明的路徑。她說：“它迅速擴大了，不只是用燈光、光彩和顏色，也用愛。”後來她又活了過來。她在她的書中把這記載為“到天堂又返回”的旅程。她承認以前她花在精神生活上的時間很少，但被卡在船上、氧氣用完之際，“我真的放棄了，把一切交給上帝。”妮爾說，“是上帝，當你最需要時，他叫醒你。是上帝，他指引你到某個改變你生命的人那裡。”
她在自己的著作《到天堂又返回》中說，她發現社會中有很多人相信一些稀奇古怪的都市迷思，儘管成千上萬來自不同文化和宗教的人已經說出了他們的瀕死經驗。
莫爾佳妮：來世上只為知道我們是誰
莫爾佳妮患有非霍奇金淋巴瘤（non-Hodgkin's lymphoma），在醫院裡，她在有意識和無意識中來回穿梭，感覺到靈魂離開身體。她看到自己被愛她的人所包圍。她已逝的最好朋友索尼在那裡，幾年前死於心臟衰竭的父親也在那裡。還有其他的人在那裡。她不認識其中的大部份，但她知道他們都愛她，並關心她。30個小時后，她又蘇醒過來。
有過瀕死經驗的人，人生觀會發生了改變，對生命有了嶄新的詮釋。就像莫爾佳妮說：“我不害怕死亡。當那一天來臨時，我會覺得我已經完成了我來這裡要做的事情。我相信，我們所有的人來這裡都只是為了要知道我們是誰而已，且要真正的知道我們是誰。”
鍾灼輝在他的見證中的最後一句話則是：“從致命的空難，到啟蒙我的瀕死經驗，到漫長的自我療愈之旅，奇跡開展了我的生命。我確信奇跡，你呢？”
創作內容
[閒聊]瀕死經驗by鍾灼輝(圖)
巴哈About (68)
