さ部
2014-11-26 22:01:41
AFAリハしてきましたん
もう気付けば7回目のAFA！
シンガポールは10回目てことかな？.。゜+.(???)゜+.゜
ありがたい
今週末の関西どあらからわりとノンストップな旅なので色々準備しなきゃだよなあ＼(^o^)／
リハのあとはトレーニングでVisionary Worksに。
今日は、腹筋多めなメニューでした.。゜+.(???)゜+.゜
下半身のためにおしりの筋トレも毎回やってるんだけど、キッツ。
ストレッチもトレーナーさんとやってもらえるから、自分じゃひとりじ伸ばせないところも伸ばせてほんと効率がいいです
顔のリンパも流してもらってすっきり
リハ著も、ジム著もたまたまごあらTだった。ごあらかばたん
ジムがミッドタウンだったのでイルミネーションみた。
雨だったのでめちゃすいてた。
今年もきれい.。゜+.(???)゜+.゜
なんだかもう冬だねぇ.。゜+.(???)゜+.゜
AFA排練
不知不覺已經是第7次的AFA！
新加坡去10次了嗎？.。゜+.(???)゜+.゜
很感謝
今週末開始関西どあら不間斷之旅要好好準備旅＼(^o^)／
排練完就去Visionary Works鍛鍊。
今天、練腹肌的課程較多.。゜+.(???)゜+.゜
為了下半身每次都會鍛鍊屁股的肌肉、キッツ。
教練也讓我練stretching、自己無法伸展的地方也能伸展真的很有效率
能讓臉的淋巴順暢
排練穿的、健身穿的碰巧是ごあらT喔。ごあら河馬たん
健身在ミッドタウン所以能看到燈飾。
有下雨人就比較少。
今年也漂亮.。゜+.(???)゜+.゜
已經冬天了.。゜+.(???)゜+.゜
創作內容
[翻訳]May'nの部ログ-さ部
May'n翻譯練習2014 (365)