食
2014-10-08 22:35:24
ジム！
加圧トレーニング久々に行けたあー。
腕や腳に加圧ベルトをつけてトレーニングするんだけど、ちょっとした動(dòng)きでもかなりキキマス、、
今日は、いつものように美腳プログラムと背筋強(qiáng)化！
全身のバランスで、腹筋より背筋の方が弱いみたいっ。
なんかヨガみたいなポーズもあって楽しかったあ。
やっぱちょっとハードくらいが楽しい。
パーソナルトレーニングで、Visionary Worksの相田さんって方に擔(dān)當(dāng)してもらってるよん
雑誌とかにも載ってるヽ(?_?)ノおすすめ！
そして皆既月食。
欠け始めはみれたんだけど、肝心のレッドムーンは曇ってて見(jiàn)えなかった> <
でも街ゆく人がその時(shí)間帯みんな空を見(jiàn)上げててなんかいいなあと思った。
寫真撮ったら、怪奇月食寫ったからあぷ。
夜ご飯は、ひとり餃子パーティー！w
熱々を食べたくて、出來(lái)上がり次第食べていた
焼餃子と水餃子！
焼餃子は、白菜たっぷりでニラと豚挽肉と豚バラを叩いて細(xì)かくしたものを練ったよ
味付けはクックパッドでみたー。
餡にごま油も入れるってかいてあって、初めてやったけどかなりジューシーに。
肉汁やばかった。
ため息でた、、
得意料理に餃子が仲間入りかも、、
水餃子もクックパッドでみたんだけど、アボカドとエビの餡！
酢醤油に柚子胡椒で食べたんだけど最強(qiáng)に(゜д゜)ウマーかた
スープは、中華っぽく
鶏ガラ粉末に椎茸、ねぎ、ごま、塩コショウで。
餃子思いっきり食べるのさいこう。
米などいらん。餃子をたらふく喰らう
それが餃子パーティー(￣ー￣)
健身房！
好久沒(méi)去做加壓訓(xùn)練ー。
手腳穿了加壓套來(lái)鍛鍊、動(dòng)一下就有效果、、
今天、做平常那樣的美腳課程和背筋強(qiáng)化！
想要全身平衡、比起腹肌背肌還比較弱っ。
做了好像瑜珈的姿勢(shì)很舒暢あ。
有點(diǎn)艱辛就很爽。
個(gè)人訓(xùn)練、是由Visionary Works的相田さん來(lái)負(fù)責(zé)
也有上過(guò)雑誌ヽ(?_?)ノ很推薦！
還有看了皆既月食。
開(kāi)始能看到缺角、最要緊的紅月有烏雲(yún)看不太到> <
不過(guò)走在街上的人在這時(shí)間看著天空感覺(jué)不錯(cuò)。
拍了照片後、上傳了怪奇月食。
晚飯、一個(gè)人的餃子派對(duì)！w
想吃熱呼呼的、剛出爐就吃
煎餃子和水餃子！
煎餃子、包了很多白菜裡面的韭菜和豚挽肉和豚バラ柔的很均勻
用黑胡椒調(diào)味ー。
餡裡加了麻油、第一次這樣做很多汁。
肉汁很多。
嘆氣、、
得意料理餃子也能加入進(jìn)去、、
水餃子看COOKPAD來(lái)做、酪梨和蝦的內(nèi)餡餡！
沾酢醤油加柚子胡椒來(lái)吃超強(qiáng)(゜д゜)ウマーかた
湯、中華式的
鶏粉加了椎茸、蔥、芝麻、糊加鹽。
盡情吃餃子很爽。
沒(méi)有吃米飯。就吃餃子
這就是餃子派對(duì)(￣ー￣)
創(chuàng)作內(nèi)容
[翻訳]May'nの部ログ-食
May'n翻譯練習(xí)2014 (365)