不知道為什麼現在這個影片突然變成非公開影片,上星期看明明還是公開的
雖然說,看完好像也有點不知道個究竟,
想了一想,想到TED的演講,有些就是一種分享理念或想法,
結果好像自己也因此想了蠻多的。
跳出自己,換成另一個角色,可以是一個路過的小狗、大樓的警衛、7-11的店員、流浪的街友,我們所得到的感受就會有所不同,可能可以得到更真實的想法、回應,又或者體會這個空間的聲音,環境帶給你的心理變化。
統計研究顯示,人類能夠專注的平均時間大約為18分鐘,我們總是想盡辦法把空著的時間塞滿,一秒都不能閒著,無意識地讓任何不管有意義或無意義的資訊佔滿腦袋,在這種情況下,大腦對於時間的感受會失靈,可能會變太快,也可能變太慢,所以常常會覺得很累、時間不夠用,就忘了怎麼生活。
給自己空白的一分鐘,什麼都不要想,能夠輕鬆不少,就好像可以再踏出另一步了。