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3 GP

7/21體重記錄

作者：亞雀│2013-07-21 23:52:55│巴幣：6│人氣：201
早餐
薯餅蛋餅
德國香腸一條
荷包蛋一顆
蔬菜土司
鮮奶茶350ml

午餐
竹筍肉粥一碗
豆漿300ml

晚餐
炒高麗菜
金針菇豆腐

運動
鄭多蓮20分鐘
腹肌訓練150下

體重早上補
體重68.5kg
體脂率13%
引用網址：http://www.jamesdambrosio.com/TrackBack.php?sn=2094926
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留言共 4 篇留言

史萊貓小天(Sora)：
是說呀呿每次都會作記錄耶！
感覺超健康啊！

07-21 23:54

亞雀：
可是目前還是很胖阿http://i.imgur.com/VE9lj.gif07-22 06:56
爻X：
我已經跟健康無緣了(揮手
是說"鄭多蓮"是什麼阿?

07-22 00:14

亞雀：
翻譯問題拉http://www.wretch.cc/blog/abig99/32863622
鄭多燕是媒體的翻譯07-22 06:53
姚屁：
是鄭多燕吧@@

07-22 03:11

亞雀：
翻譯問題喔~http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=001056578207-22 06:52
小天：
不錯了啊...
半個月就少了一公斤了呢...(≧▽≦)
不然就學我朋友的員工吧...
做搬貨工...一個月就瘦了6公斤...=口=

07-22 15:14

亞雀：
體力活很容易瘦下來呢~[e34]07-26 19:37
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